Пятьдесят причин похудеть

682

В этом посте, хочу написать свои пятьдесят причин похудеть. И хочу замотивировать Вас сделать тоже самое.

Можно сколько угодно сидеть на диетах и качать пресс и не скинуть ни грамма.

Важен комплексный подход, надо работать над этой проблемой и когда ешь, и когда занимаешься спортом и даже когда просто размышляешь.

Некоторые психологи для начала предлагают написать 50 причин: зачем тебе нужна стройность. Упражнение очень эффективное, и когда вдруг хочется пропустить тренировку, берете листочек и перечитываете, сразу появляется мотивация. Для меня этот список стал своего рода инструкцией для похудения.

пятьдесят причин похудеть фото девушки

Ну что готовы написать свои пятьдесят причин похудеть?

  • 1. Чтобы больше себя любить.
  • 2. Чтобы нравилось свое отражение в зеркале.
  • 3. Больше нравиться мужу
  • 4. Чувствовать себя увереннее.
  • 5. Влезть в старое платье, которое я носила когда весила 57 килограмм. Оно уже конечно не модное, но я его оставила, чтобы обязательно в него в лезть!!!
  • 6. Стать сексуальнее.
  • 7. Не стесняться на пляже и не завязывать себя парео.
  • 8. Красиво танцевать.
  • 9. Чувствовать себя лучше.
  • 10.  Стать более энергичной.
  • 11. Хочу носить все что хочу.
  • 12.  Доказать себе что могу это сделать.
  • 13 .Тренировка характера.
  • 14. Стать счастливее
  • 15. Чтобы  нравилось отражение в зеркале.
  • 16. Сделать классную фотоссесию например » На пляже» или в стиле «Ню»
  • 17. Раскрыть в себе новые таланты.
  • 18. Помогать и мотивировать других людей на похудение.
  • 19. Быть примером для своих детей.
  • 20. Стать выносливее.
  • 21. Гордиться собой.
  • 22. Покупать и носить сексуальное белье.
  • 23. Чтобы муж носил на руках.
  • 24. Всегда выглядеть лет на 10 моложе.
  • 25. Спать 7 часов, высыпаться и чувствовать себя бодро.
  • 26. Танцевать стриптиз ))) оо какие мысли мне приходят.
  • 27. Стать раскрепощеннее.
  • 28. Сделать свою осанку красивой.
  • 29. Всегда быть в тонусе в теле и мозгах.
  • 30.Для плоского, плоского живота
  • 31.  Для красивого, стройного, рельефного тела.
  • 32.  Чтобы глаза блестели.
  • 33. Восхищаться собой и чтобы мной восхищались
  • 34. Всегда само совершенствоваться.
  • 35.  Для того чтобы сесть на шпагат
  • 36. Научиться управлять своим телом.
  • 37. Ловить на себе восхищенные взгляды как парней таки девушек
  • 38.  Стать легче на 10 кг.
  • 39. Чтобы спрашивали: «А как у тебя это получилось?»
  • 40. Ходить по магазинам с удовольствием.
  • 41. Не чувствовать, это противное чувство, что у тебя что то трясется.
  • 42. Стать спокойнее.
  • 43. Перестать оправдывать себя!
  • 44. Уважать себя.
  • 45. Наслаждаться своим телом в любом возрасте.
  • 46. Достичь гармонии в душе и теле.
  • 47.  Чтобы ребенок, когда подрастет, говорил, какая у него спортивная мама.
  • 48. Узнать, что такое «высушенные бедра».
  • 49.Увидеть кубики пресса на своем животе.
  • 50. Быть счастливой.

Уф, я это сделала. Я горжусь собой. Получила просто огромный заряд мотивации, и вдохновения на преодоление трудностей, на пути к своему новому телу. Попробуйте сделать это упражнение, почувствуете себя по новому. Жду ваши 50 причин в комментариях. Ну, а о своих результатах похудения за неделю, в он лайн клубе, я обязательно расскажу в следующем посте.

 

 

 

 

 

 

ПОДЕЛИТЬСЯ

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ