Полезные лимонады для всей семьи

847

Чем утолить жажду в жаркий весенний или летний день? Ответ простой: прохладной негазированной водой или же вкусными витаминными напитками домашнего приготовления.

Предлагаем вам рецепты, с помощью которых вы приготовите домашний лимонад, полезный компот или натуральный фруктовый смузи за считанные минуты.

Лимонад с лаймом и мятой

домашний лимонад фото©wild_annushka

Ингредиенты:

  • лимон – 1 шт.
  • лайм – 1 шт.
  • мята – ветка
  • мед
  • вода

Как приготовить?

  1. Нарежьте лимон и лайм кольцами, добавьте к ним мяту и мед, затем все хорошо перемешайте и оставьте на несколько часов.
  2. Залейте цитрусовые с мятой и медом чистой водой и отправьте в морозилку до образования льда.

Пейте домашний лимонад в охлажденном виде.

Освежающий тропический смузи

домашний лимонад фото©bosnatalia

Ингредиенты:

  • киви – 2 шт.
  • маракуя – 2 шт.
  • манго – 2 шт.
  • кокосовая вода – 350 мл
  • семена чиа – 1 ч. л.

Как приготовить?

  1. Очистите фрукты от кожуры и измельчите.
  2. Сложите их в блендер, добавьте кокосовую воду и семена чиа, а потом взбейте до получения однородной консистенции.
  3. Готовый фруктовый смузи разлейте в стаканы или любую стеклянную посуду.

Холодный час с лимоном и мятой

домашний лимонад фото©foodplan_ru

Ингредиенты:

  • лимон – ¾
  • мята – 2 ветки
  • мед – 2 ст. л.
  • вода

Как приготовить?

  1. Разомните листки мяты вилкой в миске.
  2. Лимон нарежьте кольцами или полукольцами.
  3. Заварите зеленый чай, затем добавьте туда мяту и лимон с медом. Хорошо перемешайте все ингредиенты.
  4. Отправьте чай в холодильник, чтобы он остыл, и спустя время смело пейте вкусный и полезный домашний лимонад.

Домашний лимонад с лаймом и апельсиновым соком

домашний лимонад фото©Кроличья Нора

Ингредиенты:

  • лимон – ½ шт.
  • лайм – 1 шт.
  • апельсин – 1 шт.
  • лед – 4-5 кубика
  • вода
  • мед (или подсластитель)

Как приготовить?

  1. Выжмете сок из половины апельсина, а вторую порежьте ломтиками и отправьте вместе с соком в кувшин или банку.
  2. Разрежьте лимон на две части, одну из них тоже измельчите и добавьте к апельсину.
  3. Лайм разрежьте на 4 части, выдавите из каждой половины сок и отправьте их к остальным ингредиентам.
  4. Затем добавьте в почти готовый лимонад мед, залейте все водой, плотно закройте крышкой и аккуратно потрясите, чтобы мед лучше растворился в воде.
  5. В конце добавьте в натуральный лимонад лед и подавайте напиток к столу.

Лимонад с имбирем

домашний лимонад фото©tani_healthy_lifestyle

Ингредиенты:

  • лимон – 1 шт.
  • мед – 1 ч. л.
  • имбирь – 1 ч. л.
  • вода

Как приготовить?

  1. Для приготовления этого лимонада вам понадобится 2 кольца лимона и немного очищенного имбиря.
  2. Положите лимон и имбирь в блендер, добавьте воду, мед и все хорошо взбейте.
  3. Поставьте лимонад на ночь в холодильник, утром процедите и ваш витаминный напиток готов.

Грейпфрутовый лимонад

домашний лимонад фото©the-challenger.ru

Ингредиенты:

  • грейпфрут – 2 шт.
  • лимоны – 6-7 шт.
  • мед – ¼ ст.
  • вода – 1 ¾ стакана

Как приготовить?

  1. Разрежьте лимоны и грейпфруты, затем выжмете из них сок. Половинку грейпфрута и лимона порежьте полукольцами и оставьте.
  2. Добавьте в воду мед и хорошо размешайте, чтобы он растворился.
  3. Соедините воду с фруктовым соком и добавьте туда полукольца грейпфрута и лимона.
  4. Перелейте домашний лимонад в кувшин или банку, добавив лед.

Лимонад с клубникой

домашний лимонад фото©ByLena.ru

Ингредиенты:

  • клубника – 300 г
  • лимон – 1 шт.
  • мед – 50 г
  • вода – 700 мл

Как приготовить?

  1. Помойте клубнику и отправьте в блендер. Затем добавьте к ней сок лимона, мед, 100 мл воды и все хорошо взбейте.
  2. Перелейте полученную смесь в кувшин и добавьте воду, чтобы получился лимонад.
  3. По желанию, можете добавить в готовый натуральный лимонад еще чайную ложку меда.

Яблочный компот

домашний лимонад фото©anna.astly

Ингредиенты:

  • яблоки – 4 шт.
  • апельсин – 1 шт.
  • лимон – 1 шт.
  • вода
  • мед (по вкусу)

Как приготовить?

  1. Помойте яблоки, залейте их водой и варите до тех пор, пока они не разварятся. Затем добавьте в компот мед, снимите его с плиты и дайте остыть.
  2. Подавая правильный напиток к столу, добавьте в него дольку лимона и апельсина.

Вишневый компот

домашний лимонад фото©yagnetinskaya

Ингредиенты:

  • вишня (свежая или замороженная) – 300 г
  • стевия
  • подсластитель (или мед)

Как приготовить?

  1. Поместите вишню в кастрюлю. Затем залейте ее достаточным количеством воды и отправьте на плиту.
  2. Доведите напиток до кипения, поварите 2-3 минуты и выключайте. Настаивайте свой компот без сахара 2-3 часа.

 

Домашний лимонад – это настоящий «молодильный» нектар, с которым не сравнится ни один купленный прохладительный напиток. А все потому что он полезный, вкусный, яркий, да еще и приготовлен с любовью!

Подготовила Татьяна Крысюк

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here