Питание и нагрузки по типу фигуры. ИНФОГРАФИКА

1895

Мы предлагаем вам  худеть по типу фигуры.

Одни сбрасывают лишний вес буквально за несколько дней, стоит им отказаться от поздних ужинов! Другие потеют в спортзале, отказывают себе буквально во всем, а лишние килограммы не уходят. В чем проблема? Все дело в разных фигурах. Прежде чем перейти к глобальным преобразованиям, нужно изучить себя и разработать собственную стратегию борьбы с ненавистными килограммами.

 

Изучайте теорию, прислушивайтесь к себе и будьте последовательны. Не опускайте руки, если что-то не получается. Не злитесь на себя, если сорвались. Учитывайте ошибки и просчеты, делайте выводы – и двигайтесь дальше.  А самых упорных и настойчивых ждет главная премия за достижения – красивая и стройная фигура.

Пусть все у вас получится!

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here