Диетический салат с креветками, помидорами и болгарским перцем

796

Креветки  — это настоящие подарок для гурманов из глубины морей. Прекрасный продукт, который поможет сбросить лишний вес. Поэтому мы подобрали идеальный рецепт: диетический салат с креветками, помидорами и болгарским перцем.

Приготовьте диетический салат с креветками, и вы узнаете насколько это вкусно, правильно питаться.

диетический салат с креветками фото

Ингредиенты:

  1. 400 грамм. — креветок, очищенных.
  2. 3шт. — помидора нарезанные произвольно.
  3. 5-6 шт — пера зеленого лука, мелко нашинкованного.
  4. 1 пучек —  кинзы, мелко нарезанной.
  5. 1 шт. Болгарский перец, блюдо выглядит значительно красивее, если он будет желтого цвета.

Кулинарный рецепт:

Налейте воды в кастрюлю, посолите ее и доведите до кипения.

Как только вода закипит, отправляем туда креветки. Закройте кастрюлю крышкой, сосчитайте медленно до пяти и отключите огонь.

Нет ничего хуже, когда креветки переваренные, тогда они становятся резиновые и не вкусные.

Пусть они постоят в воде еще минут пять и слейте воду.

Если вы купили уже вареные, красные креветки, то их просто обдайте кипятком.

Смешайте в одной чашке произвольно нарезанные помидоры, лук, кинзу, и болгарский перец.

Добавьте в овощную смесь креветки, хорошо перемешайте, и пусть они там промаринуются, как минимум час, но они станут гораздо вкуснее, если вы их приготовите заранее, и если их оставить мариноваться на весь день в холодильнике.

Получается очень вкусно, наслаждайтесь.

А если хотите узнать как правильно и вкусно питаться чтобы похудеть, читайте советы диетолога Анной Билоус.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ