Заводя разговор о правильном питании, многие сетуют, что это удовольствие – не из дешевых. Красная рыба, черная икра, устрицы, ананас, авокадо и экзотические кокосовая мука, кэроб, псиллиум, стевия, казеин – именно так представляется правильное питание новичкам. Разве может кошелек семьи среднего достатка выдержать такую нагрузку? Но так ли это на самом деле?
Давайте разбираться.
Когда вы только начали формировать новые привычки и заполнять холодильник полезными продуктами, вам может показаться, что вы тратите больше денег, чем раньше, но если посчитать, то окажется, что вы выигрываете. Сэкономив на фаст-фуде, полуфабрикатах, колбасах, тортах, аптеках и врачах, очень скоро вы сможете позволить себе то, что когда-то считали дорогим.
В следующий раз, когда зайдет разговор о правильном питании, вспомните наши советы и сделайте выбор в пользу своего здоровья и благополучия.