Креветки — это настоящие подарок для гурманов из глубины морей. Прекрасный продукт, который поможет сбросить лишний вес. Поэтому мы подобрали идеальный рецепт: диетический салат с креветками, помидорами и болгарским перцем.
Приготовьте диетический салат с креветками, и вы узнаете насколько это вкусно, правильно питаться.
Ингредиенты:
- 400 грамм. — креветок, очищенных.
- 3шт. — помидора нарезанные произвольно.
- 5-6 шт — пера зеленого лука, мелко нашинкованного.
- 1 пучек — кинзы, мелко нарезанной.
- 1 шт. Болгарский перец, блюдо выглядит значительно красивее, если он будет желтого цвета.
Кулинарный рецепт:
Налейте воды в кастрюлю, посолите ее и доведите до кипения.
Как только вода закипит, отправляем туда креветки. Закройте кастрюлю крышкой, сосчитайте медленно до пяти и отключите огонь.
Нет ничего хуже, когда креветки переваренные, тогда они становятся резиновые и не вкусные.
Пусть они постоят в воде еще минут пять и слейте воду.
Если вы купили уже вареные, красные креветки, то их просто обдайте кипятком.
Смешайте в одной чашке произвольно нарезанные помидоры, лук, кинзу, и болгарский перец.
Добавьте в овощную смесь креветки, хорошо перемешайте, и пусть они там промаринуются, как минимум час, но они станут гораздо вкуснее, если вы их приготовите заранее, и если их оставить мариноваться на весь день в холодильнике.
Получается очень вкусно, наслаждайтесь.
А если хотите узнать как правильно и вкусно питаться чтобы похудеть, читайте советы диетолога Анной Билоус.