каши — Еда и фигура https://edaifigura.ru Статьи о том, как похудеть. Полезные, вкусные рецепты блюд, для тех, кто следит за фигурой, правильно питается и всегда хочет быть здоровым, красивым, стройным. Wed, 06 Jun 2018 08:24:43 +0000 ru-RU hourly 1 https://wordpress.org/?v=5.8.10 Фитиновая кислота: зачем замачивать крупы, орехи, бобовые /eto-interesno/fitinovaya-kislota.html Fri, 01 Jun 2018 08:00:48 +0000 /?p=19981 Практически каждый здоровый завтрак начинается с каши. Любимым гарниром является рис, нут, фасоль. А орешки на перекус… Но все чаще стали говорить о том, что употребление злаков, бобовых, орехов вредно для здоровья. Виной всему фитиновая кислота в их составе. Она может привести к дефициту минералов в организме и сопутствующие этому проблемы со здоровьем. Попробуем разобраться, […]

Сообщение Фитиновая кислота: зачем замачивать крупы, орехи, бобовые появились сначала на Еда и фигура.

]]>