мотивация — Еда и фигура

Как не поправиться осенью: ищем замену привычным осенним блюдам

Зоя Никитюк — Fri, 13 Oct 2017 12:00:15 +0000

Осенью охота укутаться в плед, выпить большую кружку какао и съесть печеньку. Много печенек. Почему с приходом холодов некоторых продуктов нам особенно хочется? И на что их можно заменить? Как не поправиться осенью? Пирожки, печеньки, слойки Это лидеры осеннего рейтинга «Прощай, талия!» Голова понимает, что пользы для фигуры никакой, но руки живут своей жизнью – […]

Сообщение Как не поправиться осенью: ищем замену привычным осенним блюдам появились сначала на Еда и фигура.

Пять причин, которые недостаточно веские, чтобы похудеть раз и навсегда

Галина Гришина — Wed, 11 Oct 2017 12:00:58 +0000

По статистике только каждой десятой девушке удается распрощаться с лишним весом раз и навсегда. Остальные девять превращают процесс похудения в дело всей своей жизни, меняя размеры собственного тела едва ли не четыре раза в год. Почему же одним удается похудеть и забыть о лишнем весе навсегда, а другим приходится жить с этим долгие годы? Как похудеть […]

Сообщение Пять причин, которые недостаточно веские, чтобы похудеть раз и навсегда появились сначала на Еда и фигура.

Катя Пилипец: из пышки – в тренеры

Галина Гришина — Thu, 27 Jul 2017 08:00:54 +0000

Семь лет назад полненькая скромная девятиклассница вместе с мамой впервые переступила порог фитнес-клуба, чтобы обрести стройные формы. В 15 лет харьковчанка Катя Пилипец весила 75 килограмм, имела кучу комплексов и огромное желание изменить себя и увидеть результаты похудения… «Моя мама очень вкусно готовит, она профессиональный кондитер и всегда баловала меня домашними лакомствами», – объясняет девушка […]

Сообщение Катя Пилипец: из пышки – в тренеры появились сначала на Еда и фигура.

Гормоны и лишний вес. Почему я не могла похудеть?

Ирина Агеева — Sat, 01 Jul 2017 09:00:58 +0000

Как похудеть? Меньше ешьте и больше тренируйтесь! Именно так я и поступала долгие годы. Но со временем стала замечать, что этот подход не помогает: правильное питание, ежедневный фитнес – а стрелка на весах не движется в нужном направлении. Конечно, я винила себя: значит, надо еще меньше есть и еще больше тренироваться. Других «подозреваемых» я не […]

Сообщение Гормоны и лишний вес. Почему я не могла похудеть? появились сначала на Еда и фигура.

Истории похудения: 7 женщин делятся своими секретами

Главный Редактор — Fri, 30 Jun 2017 12:00:18 +0000

Процесс похудения очень индивидуален. Одной женщине подходит определенная диета, другой она может навредить, одной интенсивные физические нагрузки и бег – в удовольствие, другой нравится ходьба и расслабляющая йога. Сегодня мы собрали реальные истории похудения. Семь женщины делятся своими секретами успеха. Возможно, вы найдете что-то и для себя. Реальные истории похудения: «Я начала заниматься аэробикой» Кейти, […]

Сообщение Истории похудения: 7 женщин делятся своими секретами появились сначала на Еда и фигура.

Марина Яковенко изменила пищевые привычки и похудела на 20 кг за три месяца

Галина Гришина — Wed, 28 Jun 2017 08:00:20 +0000

Три года назад Марина Яковенко вместе с десятилетней дочкой вынуждена была переехать в другой город. Харьков встретил ее дружелюбно, но Марина очень долго не могла смириться с мыслью, что теперь ей все придется начать с нуля. Если бы в тот момент рядом был кто-то, кто мог выслушать, утешить, помочь, ей было бы легче. Но тогда […]

Забиваем Сайты В ТОП КУВАЛДОЙ - Уникальные возможности от SeoHammer

Каждая ссылка анализируется по трем пакетам оценки: SEO, Трафик и SMM. SeoHammer делает продвижение сайта прозрачным и простым занятием. Ссылки, вечные ссылки, статьи, упоминания, пресс-релизы - используйте по максимуму потенциал SeoHammer для продвижения вашего сайта.

Что умеет делать SeoHammer

— Продвижение в один клик, интеллектуальный подбор запросов, покупка самых лучших ссылок с высокой степенью качества у лучших бирж ссылок.
— Регулярная проверка качества ссылок по более чем 100 показателям и ежедневный пересчет показателей качества проекта.
— Все известные форматы ссылок: арендные ссылки, вечные ссылки, публикации (упоминания, мнения, отзывы, статьи, пресс-релизы).
— SeoHammer покажет, где рост или падение, а также запросы, на которые нужно обратить внимание.

SeoHammer еще предоставляет технологию Буст, она ускоряет продвижение в десятки раз, а первые результаты появляются уже в течение первых 7 дней.

Зарегистрироваться и Начать продвижение

Сообщение Марина Яковенко изменила пищевые привычки и похудела на 20 кг за три месяца появились сначала на Еда и фигура.

Первое свидание… с бегом. Как начать, если раньше никогда не бегали?

Главный Редактор — Sun, 25 Jun 2017 09:00:54 +0000

«Начну бегать!» – С 1-го числа, с понедельника, с нового года… Сколько раз мы даем себе такие установки. И…1-е число уже сменялось 5-м, а понедельник «плавно переходил» в субботу… Предлагаем краткое «пособие», в котором расскажем, как начать бегать и не бросить занятия через пару недель. Как начать бегать правильно? Специалистами доказано, что человек, начав бегать, […]

Сообщение Первое свидание… с бегом. Как начать, если раньше никогда не бегали? появились сначала на Еда и фигура.

Анна Кармазина похудела на 46 кг, потому что лишний вес угрожал ее жизни

Галина Гришина — Wed, 21 Jun 2017 08:00:08 +0000

Вкус свободы ознаменовался для Ани Кармазиной сомнительной дружбой с лишним весом. Выпорхнув из родительского гнезда, девушке просто некогда было следить за своим питанием – студенческая жизнь била ключом, хотелось успеть все и везде. Не оставалось лишь времени на еду и сон. Но однажды Анне пришлось бросить себе вызов и добиться результата «минус 46 кг?». Что […]

Сообщение Анна Кармазина похудела на 46 кг, потому что лишний вес угрожал ее жизни появились сначала на Еда и фигура.

Правило питания «80/20» поможет похудеть без стресса

ЕиФ редакция — Sun, 18 Jun 2017 08:00:39 +0000

Аткинса, палео-, кето-, безглютеновая, гибкая, веганская диеты – сегодня диет существует больше, чем групп продуктов. Да, жестко ограничив себя, можно похудеть, но какой диеты вы готовы придерживаться всю жизнь? Подумайте только, что вам все время придется считать калории, не есть бекон и держаться подальше от пончиков. Все диеты – это крайность, направленная на получение быстрого […]

Сообщение Правило питания «80/20» поможет похудеть без стресса появились сначала на Еда и фигура.

Похудела на 12 кг за 6 месяцев: история Галины Мулявской

Галина Гришина — Wed, 14 Jun 2017 08:00:42 +0000

Когда поняла, что никто другой за меня не похудеет, решительно взялась за дело. Галя Мулявская – мать двоих детей, похудела на 12 кг за 6 месяцев. Ее интересную историю похудения читайте ниже. Склонная к полноте и обожающая гастрономические деликатесы, Галя Мулявская еще в юности поняла, что без спортивных нагрузок очень быстро расплывается вширь. Чтобы кушать все […]

Сообщение Похудела на 12 кг за 6 месяцев: история Галины Мулявской появились сначала на Еда и фигура.