Мотивация для похудения — Еда и фигура

Первое свидание… с бегом. Как начать, если раньше никогда не бегали?

Главный Редактор — Sun, 25 Jun 2017 09:00:54 +0000

«Начну бегать!» – С 1-го числа, с понедельника, с нового года… Сколько раз мы даем себе такие установки. И…1-е число уже сменялось 5-м, а понедельник «плавно переходил» в субботу… Предлагаем краткое «пособие», в котором расскажем, как начать бегать и не бросить занятия через пару недель. Как начать бегать правильно? Специалистами доказано, что человек, начав бегать, […]

Сообщение Первое свидание… с бегом. Как начать, если раньше никогда не бегали? появились сначала на Еда и фигура.

Как обрести гармонию с собой и похудеть

Главный Редактор — Tue, 13 Jun 2017 10:00:48 +0000

Все мы хотим быть счастливыми и здоровыми. Но в чем суть тяжелой работы на пути к долгой и счастливой жизни, если мы не наслаждаемся процессом? Мы правильно едим, контролируем свои порции, разрабатываем для себя диету, занимаемся спортом, но забываем о том, что сбалансированный образ жизни – это также ментальное и эмоциональное здоровье. И борьба со стрессом […]

Сообщение Как обрести гармонию с собой и похудеть появились сначала на Еда и фигура.

Здоровый образ жизни: 7 шагов, которые необходимо сделать уже сегодня

Главный Редактор — Thu, 08 Jun 2017 17:20:43 +0000

Здоровый образ жизни начинается здесь и сейчас. Конечно же, от вас потребуется посвящение и терпение, но главное начать. Выберите удобный для вас темп и вперед. Это интересный и увлекательный процесс. А эксперты подскажут, с чего начать. Поехали! Шаг №1. Проанализируйте ситуацию Прежде чем начинать длинный путь к здоровому образу жизни, проанализируйте состояние своего здоровья и ситуацию, в который вы […]

Сообщение Здоровый образ жизни: 7 шагов, которые необходимо сделать уже сегодня появились сначала на Еда и фигура.

12 шагов к отличной физической форме

Главный Редактор — Tue, 30 May 2017 10:00:28 +0000

Мысль о том, чтобы прийти к идеальной физической форме может звучать устрашающе, но все попытки на пути к заветной цели будут оправданы, когда в зеркале вы увидите то, о чем недавно только мечтали! Ну же, делаем первый шаг, а потом еще один, и еще. Мы предлагаем 12 шагов, как стать спортивной и приблизиться к здоровому […]

Сообщение 12 шагов к отличной физической форме появились сначала на Еда и фигура.

22 способа оставаться мотивированной к похудению

Главный Редактор — Sun, 28 May 2017 08:00:44 +0000

Похудение – это процесс. Кому-то удается похудеть быстрее, а кто-то тратит на это долгие месяцы. Мотивация для похудения может пройти также быстро, как и вдохновение. Как сохранить ее? Делимся с вами разными способами. Наверняка среди них найдутся подходящие для вас. Перестаньте стараться изо всех сил Для езды автомобиль необязательно заправлять до полного бака, достаточно просто следить, […]

Сообщение 22 способа оставаться мотивированной к похудению появились сначала на Еда и фигура.

9 вещей, от которых нужно избавиться, чтобы стать здоровой и стройной

Главный Редактор — Wed, 03 May 2017 10:00:04 +0000

Иногда для того, чтобы впустить в жизнь что-то новое, необходимо сначала избавится от старого, лишнего, ненужного. Что делать, чтобы быть здоровой и стройной? Просто избавиться от некоторых вещей… И речь идет не только о нездоровой еде или сладостях, есть некоторые вредные привычки, которые мешают нам двигаться к нашим здоровым целям. Вот с ними и нужно […]

Забиваем Сайты В ТОП КУВАЛДОЙ - Уникальные возможности от SeoHammer

Каждая ссылка анализируется по трем пакетам оценки: SEO, Трафик и SMM. SeoHammer делает продвижение сайта прозрачным и простым занятием. Ссылки, вечные ссылки, статьи, упоминания, пресс-релизы - используйте по максимуму потенциал SeoHammer для продвижения вашего сайта.

Что умеет делать SeoHammer

— Продвижение в один клик, интеллектуальный подбор запросов, покупка самых лучших ссылок с высокой степенью качества у лучших бирж ссылок.
— Регулярная проверка качества ссылок по более чем 100 показателям и ежедневный пересчет показателей качества проекта.
— Все известные форматы ссылок: арендные ссылки, вечные ссылки, публикации (упоминания, мнения, отзывы, статьи, пресс-релизы).
— SeoHammer покажет, где рост или падение, а также запросы, на которые нужно обратить внимание.

SeoHammer еще предоставляет технологию Буст, она ускоряет продвижение в десятки раз, а первые результаты появляются уже в течение первых 7 дней.

Зарегистрироваться и Начать продвижение

Сообщение 9 вещей, от которых нужно избавиться, чтобы стать здоровой и стройной появились сначала на Еда и фигура.

Несомненные плюсы похудения: откровения женщин, которым удалось сбросить более чем 20 кг

Главный Редактор — Fri, 28 Apr 2017 10:00:08 +0000

Оставаться в форме после похудения – большой успех. Но некоторые женщины, сбросив 20 с лишним килограмм, продолжают испытывать прежние страхи, мысленно переживая все тот же дискомфорт, что и раньше. Поборов свои страхи, они в полной мере ощутили эффект избавления от лишнего веса и рассказали, в чем плюсы похудения. Плюсы похудения: возможность одеваться так, как тебе […]

Сообщение Несомненные плюсы похудения: откровения женщин, которым удалось сбросить более чем 20 кг появились сначала на Еда и фигура.

История похудения 27-летней Ольги. Она сбросила 56 кг и нашла новую себя

Главный Редактор — Sat, 25 Feb 2017 08:00:27 +0000

История 27-летней Ольги из Москвы – это не просто история похудения со 150 до 94 кг. Это история долгой и очень трудной, подчас невыносимой борьбы с самим собой, со своими страхами и комплексами. Борьбы по всем правилам боевого искусства, когда на ринге сходятся два сильных равнозначных противника. Только этим полем битвы становится жизнь, а в […]

Сообщение История похудения 27-летней Ольги. Она сбросила 56 кг и нашла новую себя появились сначала на Еда и фигура.

Как начать заниматься спортом: советы фитнес-инструктора

ЕиФ редакция — Sun, 05 Feb 2017 08:00:20 +0000

Как начать заниматься спортом? Этот один из самых частых вопросов, который задают читатели «Еды и Фигуры». Действительно, с чего начать, если мы твердо решили стать на путь здорового образа жизни, включающего в себя не только правильное питание, но и физическую активность? На эти и другие вопросы нам ответил инструктор тренажерного зала Вадим Рогожин. За плечами […]

Сообщение Как начать заниматься спортом: советы фитнес-инструктора появились сначала на Еда и фигура.

Хочу похудеть, но нет силы воли: 6 простых шагов, которые помогут вам получить фигуру мечты

ЕиФ редакция — Fri, 20 Jan 2017 08:00:26 +0000

Фразу «Я хочу похудеть, но нет силы воли!» можно услышать из уст и женщин, и мужчин. Проблема похудения актуальна и болезненна для тех, кто действительно мечтает о подтянутом, спортивном теле, но носит на себе от 10 кг лишнего веса. Как только речь заходит о предстоящих диетах и резких ограничениях в питании, то желание стать более […]

Сообщение Хочу похудеть, но нет силы воли: 6 простых шагов, которые помогут вам получить фигуру мечты появились сначала на Еда и фигура.