Еда для фигуры — Еда и фигура https://edaifigura.ru Статьи о том, как похудеть. Полезные, вкусные рецепты блюд, для тех, кто следит за фигурой, правильно питается и всегда хочет быть здоровым, красивым, стройным. Tue, 21 Aug 2018 08:55:50 +0000 ru-RU hourly 1 https://wordpress.org/?v=5.8.10 Имбирные пп-пряники на Новый год. Без глютена и сахара /vypechka/pp-pryaniki.html /vypechka/pp-pryaniki.html#respond Wed, 27 Dec 2017 10:30:22 +0000 /?p=17473 Наши имбирные пп-пряники не содержат рафинада, маргарина, химических красителей. В них нет злаковой муки, а значит они безглютеновые. Несмотря на то, что пряники сладкие, они не вредят талии. В общем, все, как я люблю. Ингредиенты: бананы очень спелые – 200 г мякоти без кожуры финики – 75 г примерно 9 шт. кокосовая стружка – 30 […]

Сообщение Имбирные пп-пряники на Новый год. Без глютена и сахара появились сначала на Еда и фигура.

]]> /vypechka/pp-pryaniki.html/feed 0 Чем заменить любимые продукты, чтобы сократить дневной калораж /o-poxudenii/chem-zamenit-produkty.html /o-poxudenii/chem-zamenit-produkty.html#respond Thu, 24 Aug 2017 09:00:11 +0000 /?p=11981 Хотите без страданий сократить свой рацион на 700 калорий и при этом не страдать от голода? Существует восемь продуктов, которые счастливые обладатели здоровой стройности никогда не возьмут в рот. А чтобы не испытывать гастрономический дискомфорт, они просто заменили эти продукты другими – с аналогичным вкусом, но с гораздо меньшей калорийностью. Подробнее о том, чем заменить продукты, […]

Сообщение Чем заменить любимые продукты, чтобы сократить дневной калораж появились сначала на Еда и фигура.

]]> /o-poxudenii/chem-zamenit-produkty.html/feed 0 9 упражнений, которые можно делать на кухне /uprazhneniya/zaryadka-na-kuxne.html /uprazhneniya/zaryadka-na-kuxne.html#respond Fri, 11 Aug 2017 08:00:55 +0000 /?p=11434 Найден способ, как есть сладкое без сожалений и вреда для фигуры — зарядка на кухне! Все очень просто: замешивая тесто, выполняйте упражнения, и тогда кусочек вкусного пирога станет нам наградой. Поехали? Упражнение на пресс Берем готовое песочное или слоеное тесто и начинаем раскатывать. Сильно прижимайте скалку к тесту, напрягайте пресс и раскатывайте в течение 3 […]

Сообщение 9 упражнений, которые можно делать на кухне появились сначала на Еда и фигура.

]]> /uprazhneniya/zaryadka-na-kuxne.html/feed 0 Обед в ланч-боксе: удобно, вкусно и полезно /second/obed-v-lanch-bokse.html /second/obed-v-lanch-bokse.html#respond Thu, 10 Aug 2017 09:00:49 +0000 /?p=11311 Обед в ланч-боксе – это палочка-выручалочка для тех, кто ведет здоровый образ жизни. Имея его под рукой, вам не придется набивать желудок фаст-фудом. У вас будет правильный и полноценный прием пищи, в состав которого войдут свежие овощи, диетическое мясо и зелень. Предлагаем вам вместе с нами отправится на кухню и собрать ланч-бокс, который быстро и […]

Сообщение Обед в ланч-боксе: удобно, вкусно и полезно появились сначала на Еда и фигура.

]]> /second/obed-v-lanch-bokse.html/feed 0 Стройная бухгалтерия: как быстро определить калорийность блюда /o-poxudenii/opredelit-kalorijnost-blyuda.html /o-poxudenii/opredelit-kalorijnost-blyuda.html#respond Wed, 09 Aug 2017 09:30:00 +0000 /?p=11302 Здоровая стройность – это не только самодисциплина, сила воли и мотивация, но еще и отменные отношения с математикой. Стоит только нарушить баланс между потребляемой и расходуемой энергией, как излишки тут же заявят о себе, расположившись во всех стратегических местах. Но не всякое блюдо готово предоставить дегустатору свой пищевой паспорт – иногда определить калорийность блюда сложно. […]

Сообщение Стройная бухгалтерия: как быстро определить калорийность блюда появились сначала на Еда и фигура.

]]> /o-poxudenii/opredelit-kalorijnost-blyuda.html/feed 0 7 мифов о похудении /o-poxudenii/7-mifov-o-poxudenii.html /o-poxudenii/7-mifov-o-poxudenii.html#respond Thu, 03 Aug 2017 10:00:06 +0000 /?p=10666 Если вы спросите десять человек, сбросивших значительный лишний вес, как им это удалось, – девять из них наверняка скажут, что испробовали всевозможные способы и в результате изобрели свою индивидуальную систему похудения, подчас идущую вразрез с общепринятыми советами. Казалось бы, что может быть проще – расходуй больше калорий, чем потребляешь, и похудеешь. На деле, увы, все […]

Забиваем Сайты В ТОП КУВАЛДОЙ - Уникальные возможности от SeoHammer
Каждая ссылка анализируется по трем пакетам оценки: SEO, Трафик и SMM. SeoHammer делает продвижение сайта прозрачным и простым занятием. Ссылки, вечные ссылки, статьи, упоминания, пресс-релизы - используйте по максимуму потенциал SeoHammer для продвижения вашего сайта.
Что умеет делать SeoHammer
— Продвижение в один клик, интеллектуальный подбор запросов, покупка самых лучших ссылок с высокой степенью качества у лучших бирж ссылок.
— Регулярная проверка качества ссылок по более чем 100 показателям и ежедневный пересчет показателей качества проекта.
— Все известные форматы ссылок: арендные ссылки, вечные ссылки, публикации (упоминания, мнения, отзывы, статьи, пресс-релизы).
— SeoHammer покажет, где рост или падение, а также запросы, на которые нужно обратить внимание.
SeoHammer еще предоставляет технологию Буст, она ускоряет продвижение в десятки раз, а первые результаты появляются уже в течение первых 7 дней.
Зарегистрироваться и Начать продвижение

Сообщение 7 мифов о похудении появились сначала на Еда и фигура.

]]> /o-poxudenii/7-mifov-o-poxudenii.html/feed 0 Морковные маффины /deserty/morkovnye-maffiny.html /deserty/morkovnye-maffiny.html#respond Wed, 02 Aug 2017 12:00:58 +0000 /?p=11061 Вкусные, в меру сладкие, ароматные и сытные морковные маффины – станут вашим любимым блюдом. Спешите порадовать себя и свою семью оригинальным десертом.  Готовить морковные маффины не сложно, да и ингредиенты для них всегда под рукой. Мы трем морковь на крупную терку, но можно потереть ее и на мелкую, а можно и пюрировать в кухонном комбайне, […]

Сообщение Морковные маффины появились сначала на Еда и фигура.

]]> /deserty/morkovnye-maffiny.html/feed 0 Почему нельзя есть меньше 1200 калорий /o-poxudenii/est-menshe-1200-kalorij.html /o-poxudenii/est-menshe-1200-kalorij.html#respond Wed, 02 Aug 2017 08:00:27 +0000 /?p=10922 Конечно, мы знаем, что для похудения важно урезать свой рацион, контролировать порции и считать калории. Но не все знают, что существенно снижать количество калорий может быть вредно для здоровья. Диетологи рекомендуют женщинам остановиться на граничных 1200 калориях и ни в коем случае не снижаться ниже. Почему есть меньше 1200 калорий нельзя? Давайте разбираться. Принцип похудения […]

Сообщение Почему нельзя есть меньше 1200 калорий появились сначала на Еда и фигура.

]]> /o-poxudenii/est-menshe-1200-kalorij.html/feed 0 Летний фруктово-ягодный рейтинг. Что полезно, а что опасно для фигуры? /poleznye-produkty/samye-poleznye-yagody-i-frukty.html /poleznye-produkty/samye-poleznye-yagody-i-frukty.html#respond Mon, 31 Jul 2017 10:00:09 +0000 /?p=10907 Фруктовые перекусы для дам, которые следят за своей стройностью, явление распространенное. Считая фрукты продуктом малокалорийным и совершенно безобидным для ужина, не стоит забывать, что некоторые плоды и ягоды содержат сахара (фруктозы) как шоколадные конфеты! Попытаемся разобраться в летних дарах, а именно, какие самые полезные ягоды и фрукты, которые можно кушать без боязни испортить фигуру, а […]

Сообщение Летний фруктово-ягодный рейтинг. Что полезно, а что опасно для фигуры? появились сначала на Еда и фигура.

]]> /poleznye-produkty/samye-poleznye-yagody-i-frukty.html/feed 0 Печенье кокосанка /deserty/pechene-s-kokosovoj-struzhkoj-2.html /deserty/pechene-s-kokosovoj-struzhkoj-2.html#respond Sat, 29 Jul 2017 11:00:22 +0000 /?p=10752 Очень вкусное, нежное печенье с кокосовой стружкой обязательно станет одним из любимых лакомств вашей семьи.  Кокосанка – довольно калорийная – 498.32 ккал на 100 г. Тем, кто худеет, мы рекомендуем употреблять это печенье только утром и не очень часто. Зато у этого печенья очень низкий гликемический индекс. Они медленно усваиваются не поднимая уровень сахара в […]

Сообщение Печенье кокосанка появились сначала на Еда и фигура.

]]> /deserty/pechene-s-kokosovoj-struzhkoj-2.html/feed 0