О похудении — Еда и фигура https://edaifigura.ru Статьи о том, как похудеть. Полезные, вкусные рецепты блюд, для тех, кто следит за фигурой, правильно питается и всегда хочет быть здоровым, красивым, стройным. Sat, 19 May 2018 17:38:19 +0000 ru-RU hourly 1 https://wordpress.org/?v=5.8.10 5 продуктов для здоровой кожи. Советы врача-натуропата /o-poxudenii/sovety-dietologa/kakie-produkty-polezny-dlya-kozhi.html Sat, 26 May 2018 08:00:18 +0000 /?p=19983 Врач-натуропат рассказывает о том, какие продукты полезны для кожи и делится идеями, как их лучше употреблять. Авокадо Известен многим. Авокадо – полезный жир, кладезь витаминов и необходимых веществ для кожи. Статья в тему: Диетические блюда из авокадо Авокадо можно просто положить на хлеб. А можно приготовить знаменитую гуакамоле – мексиканскую холодную закуску из пюрированной мякоти авокадо […]

Сообщение 5 продуктов для здоровой кожи. Советы врача-натуропата появились сначала на Еда и фигура.

]]>
Как бактерии влияют на процесс похудения /o-poxudenii/sovety-dietologa/kishechnaja-flora.html Thu, 24 May 2018 08:00:55 +0000 /?p=20209 Лишний вес – это отнюдь не результат отсутствия силы воли или генетической предрасположенности, как ошибочно полагают многие. Все больше научных исследований говорят о том, что причина того, что вы никак не можете распрощаться с лишними килограммами, – кишечная флора, а точнее – ее дисбаланс. Если вы перепробовали тысячу и один способ похудеть, но так и […]

Сообщение Как бактерии влияют на процесс похудения появились сначала на Еда и фигура.

]]>
Как эффективно похудеть перед отпуском? /o-poxudenii/kak-effektivno-poxudet-pered-otpuskom.html Tue, 08 May 2018 08:00:10 +0000 /?p=19991 Для того чтобы вы не совершали моих ошибок, расскажу про то, как эффективно похудеть перед отпуском. Вначале банальный совет – держите себя в форме круглый год.  Конечно, большинство женщин позволяет себе расслабиться, полагая, что эффективная диета для похудения потом поможет им стать стройной и красивой. Они откладывают сброс веса до последнего. Зимой уговаривают себя, что […]

Сообщение Как эффективно похудеть перед отпуском? появились сначала на Еда и фигура.

]]>
Когда нужно принимать пробиотики и как их правильно выбрать? /o-poxudenii/sovety-dietologa/kogda-nuzhno-prinimat-probiotiki-i-kak-ix-pravilno-vybrat.html Mon, 30 Apr 2018 08:00:45 +0000 /?p=19813 Волшебное слово «пробиотики» звучит сейчас отовсюду: с экранов телевизоров, с рекламных плакатов в аптеках и в журнальных статьях, его повторяют врачи и люди, предпочитающие лечиться самостоятельно. Маркетинговые кампании активно рекламируют пробиотики как супер-средство, помогающее буквально от всего. Что такое пробиотики, кому они действительно нужны и как их правильно выбрать и употреблять? Давайте разбираться. Что такое […]

Сообщение Когда нужно принимать пробиотики и как их правильно выбрать? появились сначала на Еда и фигура.

]]>
5 способов снизить вред от шашлыка /o-poxudenii/sovety-dietologa/5-sposobov-snizit-vred-ot-shashlyka.html Fri, 27 Apr 2018 14:09:03 +0000 /?p=19895 Лето – пора шашлыков. Многие с нетерпением ждут выходных, чтобы отправиться на природу, прихватив с собой всякой вкусной и не всегда полезной еды, которую можно пожарить на углях. Я уже писала о том, что духовка предпочтительнее мангала, так как в ней меньше температура приготовления, и, следовательно, меньше канцерогенных продуктов горения (пепел, дым) осядет или впитается в […]

Сообщение 5 способов снизить вред от шашлыка появились сначала на Еда и фигура.

]]>
Как нормализовать пищеварение? Практические советы врача-нутрициолога Елены Павловой /o-poxudenii/sovety-dietologa/kak-normalizovat-pischevarenije.html Tue, 24 Apr 2018 08:00:24 +0000 /?p=19297 Елена Павлова рассказывает о том, как проблемы с кишечником мешают нам быть стройными и здоровыми, о глютене и о детском питании. Делится советами, как нормализовать пищеварение.     Когда меня спрашивают, почему я занимаюсь тем, чем занимаюсь, я отвечаю: «Потому что сама прошла через все это». И теперь на основе собственного опыта могу помочь другим. […]

Сообщение Как нормализовать пищеварение? Практические советы врача-нутрициолога Елены Павловой появились сначала на Еда и фигура.

]]>
Как похудеть с помощью диеты БУЧ? /o-poxudenii/dieta-buch.html Fri, 20 Apr 2018 08:00:36 +0000 /?p=19141 Сегодня у нас на работе обсуждали новый способ похудеть – диета БУЧ. Расшифровывается сокращение, как белково-углеводное чередование. Девушки утверждали, что диета щадящая, ведь на других приходится голодать. При этом, когда организм получает очень мало углеводов, быстро ухудшается настроение, снижается умственная активность. На БУЧ этого не происходит. Вы остаетесь полноценным человеком, а не выдавленным лимоном. Все […]

Сообщение Как похудеть с помощью диеты БУЧ? появились сначала на Еда и фигура.

]]>
ТОП-10 витаминов для красивой кожи, которые мы можем получить из пищи /o-poxudenii/sovety-dietologa/top-10-vitaminov-dlya-krasivoj-kozhi-kotorye-my-mozhem-poluchit-iz-pishhi.html Sun, 15 Apr 2018 08:00:21 +0000 /?p=19369 Красивая, чистая, гладкая кожа без акне, прыщей, пигментных пятен и морщин – мечта каждой женщины. Как сохранить ее здоровой? Использовать ботокс? Пойти к пластическому хирургу? Не спешите! Загляните для начала в свою тарелку – именно ваше питание во многом определяет состояние вашей кожи. Поговорим сегодня о том, как с помощью продуктов питания и натуральных средств […]

Сообщение ТОП-10 витаминов для красивой кожи, которые мы можем получить из пищи появились сначала на Еда и фигура.

]]>
Как выработать здоровые привычки питания? Советы натуропата Юлии Резниковой /o-poxudenii/sovety-dietologa/zdorovye-privychki-pitaniya.html Fri, 30 Mar 2018 09:55:27 +0000 /?p=19089 Что такое здоровое питание? Как выработать здоровые привычки питания и почему это так трудно? Где искать правильную мотивацию для себя? Как изменить отношение к еде, к себе, к своему здоровью, к своей жизни? Эффективные рекомендации от Юлии Резниковой. Здоровое питание: что это Наш мозг обладает способностью визуализации, т.е. создания зрительных образов. Но у каждого эти представления […]

Сообщение Как выработать здоровые привычки питания? Советы натуропата Юлии Резниковой появились сначала на Еда и фигура.

]]>
Можно ли быстро и эффективно похудеть на таблетках без вреда для здоровья? /o-poxudenii/poxudet-na-tabletkax.html /o-poxudenii/poxudet-na-tabletkax.html#respond Mon, 19 Mar 2018 08:00:43 +0000 /?p=18783 Специально для онлайн-журнала «Еда и Фигура» Маша Счастливая согласилась на грандиозный эксперимент. Она, ее подруги и знакомые испытывают на себе действие популярных диет и средств для похудения, а она рассказывает, что из этого вышло. Сегодня она рассказывает о том, можно ли быстро и эффективно похудеть на таблетках без вреда для здоровья.  Статья в тему: 8 крутых Telegram-каналов, которые […]

Сообщение Можно ли быстро и эффективно похудеть на таблетках без вреда для здоровья? появились сначала на Еда и фигура.

]]>
/o-poxudenii/poxudet-na-tabletkax.html/feed 0