Новогодние каникулы настолько прекрасны, насколько и опасны – если заранее не составить программу активного досуга, есть риск запросто набрать пару-тройку совершенно лишних килограмм. Ведь единственным видом развлечений во время зимних праздников для многих является банальное поесть и поспать. Чтобы новогодняя сказка не превратилась в новогоднюю спячку, рассказываем, что делать в новогодние праздники и предлагаем десять ярких идей для активного отдыха.
Зимняя фотосессия
Кого сейчас можно удивить одинаковыми новогодними фотосетами у бутафорского камина с бутафорскими подарками? Долой однотипные фотозоны – устройте себе в первые дни Нового года настоящую зимнюю фотосессию среди волшебных декораций, созданных самой природой.
И не так уж и важно, кто будет стоять по ту сторону объектива – профессиональный фотограф, ваш муж или ваша подруга. Даже если не получится ни одного удачного кадра, это станет поводом повторить все снова.
Новогодний фитнес-тур
Если всерьез задумались о том, что делать в новогодние праздники, кроме того, чтобы атаковать холодильник. Вы решительно настроились начать год с правильных мыслей, правильной еды и правильных людей, тогда почему бы не провести новогодние каникулы где-нибудь в уютном отеле у подножия сказочных гор.
Еще недавно новогодние фитнес-туры были в диковинку, а сегодня это вполне востребованная услуга для тех, кто хочет начать новую жизнь с чистого листа.
Каток
Нет такого человека, который бы не мечтал научиться кататься на коньках. Так зачем же откладывать мечту на потом, если можно воплотить ее прямо сегодня?
И пусть ваши первые шаги будут далеки от грациозности, вы точно не пожалеете о том, что вышли на лед.
Массаж
Что делать в новогодние праздники? Запишитесь на курс массажа – пока все будут наедать бока, вы их хорошенько разомнете. Когда еще выпадет такая возможность пройти полный курс массажа и никуда при этом не торопиться?
Шопинг
Совершать покупки онлайн, безусловно, очень удобно. Но давайте рассмотрим этот привычный для нас акт с «похудательной» точки зрения. За час онлайн-шопинга вы тратите только 30 калорий, в то время как во время традиционной пробежки по магазинам – от 145 до 240. У вас появилась свободные полчаса после обеда? Потратьте их с пользой – прогуляйтесь по рождественским распродажам в торговых центрах. В выходные времени побольше, значит, и калорий вы потратите намного больше. Есть очередь? Прекрасно! Каждые полчаса стояния в очереди заберет у вас 47 калорий.
Лыжи
Лыжи – это не спорт, а сплошное удовольствие, потому что именно во время ходьбы на лыжах организм вырабатывает наибольшее количество эндорфинов. Хотите почувствовать себя самой счастливой – тогда вам не в магазин «Сладкоежка» за тортиком», а в парк – кататься на лыжах. Как вариант подойдет и скандинавская ходьба.
Ходьба по снегу сжигает 300-400 ккал/час в зависимости от темпа ходьбы и глубины снега.
Что делать в новогодние праздники? Попробовать фигурную ходьбу по снегу
Найдите белоснежную поляну, на которую еще не ступала нога человека, и,шаг за шагом, нарисуйте на снегу «2018». А затем, взобравшись на плечи мужу, обязательно сфотографируйте творение своих ног.
Между прочим, фигурная ходьба по снегу – целая наука и люди, которые увлекаются этим занятием, с удовольствием делятся в интернете советами о том, как, например, бесследно переходить от символа к символу.
Прогулка по лесу
Как давно вы били в лесу? А в зимнем лесу? Пришло время восполнить этот пробел в вашей биографии – одевайтесь потеплее, заварите в термосе чай, возьмите правильные бутерброды и вперед, слушать тишину и дышать свежим воздухом. Только не забудьте прихватить орехов для белочек и крупы для птиц. Они будут рады новогодним подаркам, которые вы оставите под елочкой.
Кстати ходьба по снегу сжигает 300-400 ккал/час в зависимости от темпа ходьбы и глубины снега.
Снежный ангел
Ближайший лес находится в сотне километров? Не беда. Идем делать в парк снежного ангела. А чтобы прохожие не смотрели косо, организуйте импровизированный флеш-моб с призами за самый большой размах крыльев. Чудите сами – и тогда чудеса будут случаться с вами намного чаще!