это интересно — Еда и фигура https://edaifigura.ru Статьи о том, как похудеть. Полезные, вкусные рецепты блюд, для тех, кто следит за фигурой, правильно питается и всегда хочет быть здоровым, красивым, стройным. Fri, 31 Aug 2018 14:38:44 +0000 ru-RU hourly 1 https://wordpress.org/?v=5.8.10 Интервальное голодание для похудения: как правильно голодать, чтобы привести свое тело в порядок /o-poxudenii/polza-golodaniya.html /o-poxudenii/polza-golodaniya.html#respond Wed, 08 Nov 2017 08:00:49 +0000 /?p=15868 Метод прерывистого или  интервального голодания зарекомендовал себя как эффективный и доказанный способ похудения. Мы даже показывали его эффект в рамках тестирования диеты 16/8. Но на этом его действие не заканчивается. Все больше исследований свидетельствуют, что есть польза голодания. Оно оказывает положительное влияние на все тело. Какие изменения происходят с телом, когда вы не  едите? Есть несколько вариантов […]

Сообщение Интервальное голодание для похудения: как правильно голодать, чтобы привести свое тело в порядок появились сначала на Еда и фигура.

]]>
/o-poxudenii/polza-golodaniya.html/feed 0
6 малоизвестных фактов о картофеле, о которых важно знать худеющим /eto-interesno/fakty-o-kartofele.html /eto-interesno/fakty-o-kartofele.html#respond Sun, 01 Oct 2017 10:00:09 +0000 /?p=13735 Любите картошку, но боитесь кушать ее, потому что худеете? Картошка – тот самый продукт, без которого мало кто из нас представляет свой рацион. Однако некоторые диетологи рекомендуют отказаться от картофеля тем, кто очень хочет похудеть. Имеются ли для этого основания? Итак, факты о картофеле, которые помогут вам решить, исключать ли его из своего рациона. Факты […]

Сообщение 6 малоизвестных фактов о картофеле, о которых важно знать худеющим появились сначала на Еда и фигура.

]]>
/eto-interesno/fakty-o-kartofele.html/feed 0
Не нужно быть худой: как изменились стандарты красоты /o-poxudenii/standarty-krasoty.html /o-poxudenii/standarty-krasoty.html#respond Sat, 09 Sep 2017 08:00:44 +0000 /?p=13303 «Пышные бедра уже не в моде. Ты обязана быть худой». Как же часто приходится это слышать и читать. Но так ли это? Какие стандарты красоты существуют сейчас, коварности худобы и знаменитостях plus—size сегодня и поговорим. Впервые излишне худая, почти мальчишеская фигура, стала популярна в 20-ее годы прошлого века. Тогда в моду вошли т.н. андрогинные девочки, […]

Сообщение Не нужно быть худой: как изменились стандарты красоты появились сначала на Еда и фигура.

]]>
/o-poxudenii/standarty-krasoty.html/feed 0
Как проверить качество продуктов: 6 лайфхаков /eto-interesno/kak-proverit-kachestvo-produktov.html /eto-interesno/kak-proverit-kachestvo-produktov.html#respond Sat, 26 Aug 2017 11:00:02 +0000 /?p=12293 Здоровье начинается с правильного питания. А полноценное питание? – Правильно, – с покупки качественных продуктов. Как проверить качество продуктов – это срок годности и… товарный вид. Выглядит красиво, значит, берем.  Как вычислить подделку и уберечь себя и домашних от некачественных продуктов? Существуют ли домашние способы определения свежести молока, яиц? Как проверить качество риса, меда, вина? […]

Сообщение Как проверить качество продуктов: 6 лайфхаков появились сначала на Еда и фигура.

]]>
/eto-interesno/kak-proverit-kachestvo-produktov.html/feed 0
Горячая ванна заменит 30-минутную прогулку /eto-interesno/goryachaya-vanna-zamenyat-30-minutnuyu-progulku.html /eto-interesno/goryachaya-vanna-zamenyat-30-minutnuyu-progulku.html#respond Sun, 20 Aug 2017 08:00:40 +0000 /?p=11812 Если вы как раз собрались на прогулку, у нас есть для вас новость: горячая ванна не менее эффективна, чем физическая нагрузка. Эти слова – как елей на душу для всех, кто не любит физические упражнения. Неужели это правда и польза горячей ванной сравнима с прогулкой? Ученые из университета Лафборо решили провести исследование и выяснить, что […]

Сообщение Горячая ванна заменит 30-минутную прогулку появились сначала на Еда и фигура.

]]>
/eto-interesno/goryachaya-vanna-zamenyat-30-minutnuyu-progulku.html/feed 0
Разбор для въедливых: из чего состоит любимая еда /eto-interesno/iz-chego-sostoit-eda.html /eto-interesno/iz-chego-sostoit-eda.html#respond Mon, 07 Aug 2017 10:26:45 +0000 /?p=11108 Покупая продукты, мы обращаем внимание на срок годности. Но время от времени все же терзаемся вопросом, из чего состоит еда, которую мы купили? Попытаемся разобраться в полезном, и не очень, составе всеми любимых «деликатесов». Возможно, удивимся. Но… это не повод отказываться от этих продуктов. Возьмем на заметку несколько рекомендаций правильного выбора пищевых продуктов. Фруктовый Йогурт […]

Сообщение Разбор для въедливых: из чего состоит любимая еда появились сначала на Еда и фигура.

]]>
/eto-interesno/iz-chego-sostoit-eda.html/feed 0
Как выбрать спелые арбуз и дыню. Полезные советы /eto-interesno/kak-vybrat-spelyj-arbuz-i-dynyu.html /eto-interesno/kak-vybrat-spelyj-arbuz-i-dynyu.html#respond Sat, 05 Aug 2017 08:00:49 +0000 /?p=13032 Сезон арбузов и дынь в разгаре. Как мы их выбираем? Посмотрели. Понюхали. Постучали. На вид кажутся хорошими, а приносишь домой – полное разочарование: плод либо несладкий, либо вялый/ватный, либо зеленый. Сегодня говорим о том, как выбрать спелый арбуз и дыню.  Есть масса народных методов испытания спелости. Мы прислушались к народу, учли мнения специалистов и… предлагаем […]

Сообщение Как выбрать спелые арбуз и дыню. Полезные советы появились сначала на Еда и фигура.

]]>
/eto-interesno/kak-vybrat-spelyj-arbuz-i-dynyu.html/feed 0
Арбуз и дыня: как проверить на нитраты? Полезные лайфхаки /eto-interesno/kak-proverit-na-nitraty.html /eto-interesno/kak-proverit-na-nitraty.html#respond Fri, 04 Aug 2017 12:03:10 +0000 /?p=13019 Сентябрь – самый сезон арбузов и дынь. О тонкостях правильного «спелого выбора» мы уже писали. Печально, если дыня или арбуз окажутся «нитратными» и придется бороться с последствиями попадания мощных канцерогенов в организм – слабостью, тошнотой, диареей, аритмией… Чтобы этого не случилось нужно знать, как проверить на нитраты арбуз и дыню? Узнаем? Допустимые нормы В 100 […]

Сообщение Арбуз и дыня: как проверить на нитраты? Полезные лайфхаки появились сначала на Еда и фигура.

]]>
/eto-interesno/kak-proverit-na-nitraty.html/feed 0
Интересные факты о дыне /poleznye-produkty/polza-dyni.html /poleznye-produkty/polza-dyni.html#respond Thu, 03 Aug 2017 08:00:31 +0000 /?p=11035 О пользе дыни известно с древних времен, а современный агротехнический рынок продолжает радовать нас своими достижениями. Эта бахчевая культура уже представлена несколькими тысячами сортов. Благодаря такому разнообразию мы можем порадоваться дынями самыми разными по форме, цвету и даже вкусу. Наиболее известные сорта – «колхозница», «торпедо», «медовая» и «мускатная» – этого ароматного солнечного плода знакомы каждому […]

Сообщение Интересные факты о дыне появились сначала на Еда и фигура.

]]>
/poleznye-produkty/polza-dyni.html/feed 0
Что будет с телом, если не есть сахар? /eto-interesno/chto-budet-s-telom-esli-ne-est-saxar.html /eto-interesno/chto-budet-s-telom-esli-ne-est-saxar.html#respond Sun, 09 Jul 2017 09:00:32 +0000 /?p=9857 Сахар – один из наиболее употребляемых продуктов в мире и, к сожалению, один из продуктов, наносящих огромный вред здоровью. Потребление рафинированного сахара понижает качество жизни и приводит ко многим заболеваниям. Исключите его из своего рациона – и у вас улучшится пищеварение, а стрелка весов не будет прыгать в сторону увеличения. Так что же будет с […]

Сообщение Что будет с телом, если не есть сахар? появились сначала на Еда и фигура.

]]>
/eto-interesno/chto-budet-s-telom-esli-ne-est-saxar.html/feed 0