Реальная история похудения: Эдри Белла сбросила 68 кг за 20 месяцев

2002

Иногда, чтобы  сдвинуться с мертвой точки, человеку нужен стимул. Когда она «расшифрует» послание свыше, останется малость – принять осознанное решение и не сворачивать с намеченного пути. Сегодня в нашем журнале – реальная история похудения Эдри Белла. Она сбросила 68 кг за 20 месяцев. Это было тяжело, но она смогла.

реальная история похудения фотоadry_bella

Маленькая подсказка

Когда Эдри исполнилось 25 лет, ее вес достиг отметки 124 кг. Но девушка не спешила худеть.

«Я любила смотреть фильмы, обложившись перекусами и колой. Для мене проблемой было выйти на улицу, чтобы погулять. Болела спина, ноги, а из одежды я имела только черные леггинсы и свободную футболку. Но я не задумывалась о том, чтобы сбросить лишний вес».

Но однажды один неприятный случай изменил ее мировоззрение и отношение к себе.

«Под конец 2011 года я посмотрела на свои ноги и пришла в ужас. Они опухли… Как человек, работающий в сфере медицины, я сразу поняла, что это не к добру. Мне стало страшно. В этот момент я осознала, что хочу жить и быть красивой, а не бороться с диабетом или другими серьезными проблемами, связанными с лишним весом».

Дело в тому, что в 49 лет от диабета умер отец девушки. Поэтому понимая сложность ситуации, Едри решила действовать незамедлительно.

«Я перестала кушать фаст-фуд и подобную вредную еду, отказалась от содовой и начала считать калории. За первый месяц нелегкой трансформации я потеряла около 7 кг. Это было для меня большими достижением».

реальная история похудения фото©adry_bella

Реальная история похудения: 4 года роботы над собой

Увидев позитивный результат Эдри пришла в восторг, она занялась спортом и начала бегать. Каждое утро девушка подымалась с постели с мыслью о новом теле. И результат не заставил себя ждать – за 20 месяцев упорной работы над собой она потеряла 68 кг.

«Почта два года спустя я приобрела новое тело, не употребляя таблетки, не прибегая к операциям и не сидя на жестких диетах. Мне помог спорт и правильное питание. И конечно же, вера в себя».

Но на пути к новой себе девушке приходилось несладко.

«Когда вес ушел, появились новые проблемы. Кожа стала дряблой, обвисшей. Но знаете, я любила себя и когда была пышкой, и когда не узнавала собственное тело, и когда постройнела. Наверное, это и помогло мне измениться».

реальная история похудения фото©adry_bella

На протяжении 4 лет Эдри боролась с лишними килограммами и приучала свое тело к физическим нагрузкам.

«Худеть – это как работать, только еще хуже. Это напоминает ад. Ты вынужден кушать только правильную еду, пить много воды, не пропускать тренировки. А мысли о сладостях гнать прочь. Стоит ли это таких усилий? Конечно же, да. Похудев я стала выглядеть намного лучше, чем юности. А еще я полюбила свое тело и поборола комплексы».

Новая жизнь, где нет места жалости к себе

Эдри уверенна, чтобы достичь поставленной цели, придется каждый день бороться с собой, ленью и усталостью.

реальная история похудения фото©adry_bella

«Я убеждена, что то, какой будет наша жизнь, зависит исключительно от нас. Потерять на миг уверенность в себе – это нормально, главное найти в себе силы, чтобы двигаться дальше. Потому что жалость к себе – это худшее, что есть в мире. Да, мы не можем быть сильными все время, поскольку люди слабые существа. Но каждую слабость можно обезвредить. Просто будьте готовы бороться каждый день».

Девушка советует не худеть для определенного повода, а работать над собой постоянно. Когда мы ставим себе какие-то условные рамки, то получаем кратковременный результат.

«Часто я слышу фразы: «Нужно похудеть к лету», «Хочу похудеть, чтобы на день рождения быть красивой». Это все не годится. Не думайте, что за неделю вы избавитесь от жира и станете выглядеть лучше. Если вы решили худеть, то это надолго. Придется отказаться от старых привычек и много потеть. Иначе никак».

В 2014 году Эдри вышла замуж, спустя время родила дочку Николь, но, к сожалению, девочка умерла. На время преображение девушки остановилось.

реальная история похудения фото©adry_bella

«Мне было ужасно больно. Я просто существовала, не желая думать о будущем. Собраться с мыслями и пойти дальше было больше, чем трудно, но я смогла… Сегодня я благодарна Небу за каждую минуту, проведенную с нашей Николь. Она была самым большим подарком в моей жизни, который до сих пор мотивирует меня быть лучше, чем я есть на самом деле».

Сегодня Эдри помогает людям избавится от лишнего веса, активно делится с подписчиками советами по поводу питания и спорта в своем Instagram. Там она иногда рассказывает о своей дочке, но чаще всего девушка мотивирует людей любить себя и не бояться трудностей.

реальная история похудения фото©adry_bella

Жизнь Эдри кардинально изменилась, она наполнилась новым смыслом и яркими красками. Это реальная история похудения, вы тоже можете изменить свою жизнь. Начните уже сегодня. Не ждите понедельника или Нового года. Это нелегко, но оно того стоит!

 Автор: Татьяна Крысюк

КОММЕНТАРИИ