методы похудения — Еда и фигура https://edaifigura.ru Статьи о том, как похудеть. Полезные, вкусные рецепты блюд, для тех, кто следит за фигурой, правильно питается и всегда хочет быть здоровым, красивым, стройным. Fri, 31 Aug 2018 15:01:36 +0000 ru-RU hourly 1 https://wordpress.org/?v=5.8.10 Таблетки для похудения: легкий результат – тяжелые последствия /o-poxudenii/tabletki-dlya-poxudeniya.html /o-poxudenii/tabletki-dlya-poxudeniya.html#respond Mon, 23 Oct 2017 08:00:39 +0000 /?p=15091 Удивительно, но факт – видеоролики на Youtube, в которых рекламируются таблетки для похудения, по количеству просмотров уверенно опережают видеотренировки. Люди настолько доверчивы, что готовы поверить в любое лекарство, производители которого обещают без особых усилий согнать лишний вес с бренного тела. Опасная стройность Люди продолжают верить в сказку, даже если за свою наивность приходится платить здравьем. […]

Сообщение Таблетки для похудения: легкий результат – тяжелые последствия появились сначала на Еда и фигура.

]]>
/o-poxudenii/tabletki-dlya-poxudeniya.html/feed 0
Как убрать жир с рук за 7 минут в день /uprazhneniya/kak-ubrat-zhir-s-ruk.html /uprazhneniya/kak-ubrat-zhir-s-ruk.html#respond Mon, 02 Oct 2017 09:19:24 +0000 /?p=14301 Руки – еще одна проблемная зона у женщин. Особенно актуальной проблема жира на руках становится после 40 лет. И если с жиром на животе и бедрах все более-менее понятно – для этих зон мы даже интуитивно знаем, какие упражнения нужно выполнять, то что делать с жиром на руках – знает далеко не каждый. Как убрать жир […]

Сообщение Как убрать жир с рук за 7 минут в день появились сначала на Еда и фигура.

]]>
/uprazhneniya/kak-ubrat-zhir-s-ruk.html/feed 0
Закройте рот и ложитесь спать: 10 верных способов не наедаться перед сном /o-poxudenii/naedatsya-pered-snom.html /o-poxudenii/naedatsya-pered-snom.html#respond Sat, 30 Sep 2017 10:00:03 +0000 /?p=14271 Одна из заповедей стройности гласит: наедаться перед сном вредно! Но что делать, если  очень хочется – ложиться спать голодной или втихаря заморить червячка? Правильный ответ – постараться утолить чувство голода заблаговременно. Как перестать наедаться перед сном: 1. Старайтесь в течение дня не пропускать запланированных приемов пищи и перекусов – тогда вас не накроет внезапное чувство […]

Сообщение Закройте рот и ложитесь спать: 10 верных способов не наедаться перед сном появились сначала на Еда и фигура.

]]>
/o-poxudenii/naedatsya-pered-snom.html/feed 0
Наталья Гуревич в 2010 году сбросила 52 кг и создала собственную философию питания /istorii-poxudaniya/poxudela-na-52-kg.html /istorii-poxudaniya/poxudela-na-52-kg.html#respond Fri, 29 Sep 2017 10:00:04 +0000 /?p=14261 Стройная брюнетка, которая похудела на 52 кг когда-то, с фотоаппаратом в руках неспешно гуляет по парку, внимательно разглядывая все и всех вокруг.  Фотоохота для харьковчанки Натальи Гуревич – это и работа, и релакс и даже фитнес. Увлеченная поиском красивых кадров и необыкновенных типажей, девушка даже не замечает, как мужчины с интересом провожают ее взглядом. Стройная, яркая, […]

Сообщение Наталья Гуревич в 2010 году сбросила 52 кг и создала собственную философию питания появились сначала на Еда и фигура.

]]>
/istorii-poxudaniya/poxudela-na-52-kg.html/feed 0
Правильные завтраки: 3 трюка, которые помогут похудеть /o-poxudenii/pravilnyje-poleznyje-zavtraki.html /o-poxudenii/pravilnyje-poleznyje-zavtraki.html#respond Sun, 24 Sep 2017 10:00:51 +0000 /?p=13998 Полноценный завтрак – обязательное условие правильного питания. И даже для похудения он важен. Все эксперты твердят, что утренний прием пищи необходим, чтобы завести метаболизм. Более того, многие из них также считают, что завтракать нужно в течение 30-60 минут после пробуждения. Почему же при этом не уходит лишний вес? Правильные полезные завтраки – вот, что вам […]

Сообщение Правильные завтраки: 3 трюка, которые помогут похудеть появились сначала на Еда и фигура.

]]>
/o-poxudenii/pravilnyje-poleznyje-zavtraki.html/feed 0
6 стереотипов, от которых нужно избавиться, чтобы худеть с радостью /o-poxudenii/privychki-dlya-poxudeniya.html /o-poxudenii/privychki-dlya-poxudeniya.html#respond Thu, 21 Sep 2017 14:00:34 +0000 /?p=13759 Похудеть не всегда просто, а сохранить желаемый вес бывает еще сложнее. Для некоторых похудение заканчивается чувством постоянного страха за то, что все вернется на круги своя. И даже одна пропущенная тренировка грозит лишними килограммами. Но похудение может быть радостным и приятным процессом. Мы собрали 6 стереотипов, от которых лучше избавиться, чтобы худеть с радостью. 6 […]

Сообщение 6 стереотипов, от которых нужно избавиться, чтобы худеть с радостью появились сначала на Еда и фигура.

]]>
/o-poxudenii/privychki-dlya-poxudeniya.html/feed 0
Евгений Курило похудел за год на 30 кг, просто уменьшив порции /istorii-poxudaniya/poxudet-na-30-kg.html /istorii-poxudaniya/poxudet-na-30-kg.html#respond Thu, 21 Sep 2017 08:25:13 +0000 /?p=13779 Харьковчанин Женя Курило – универсальный солдат. Экономист, юрист, музыкант, спортсмен, журналист и блогер, в какой-то момент он понял, что стал противен сам себе – его радовали карьерные успехи и достижения, но огорчало отражение в зеркале. Причем настолько, что он старался туда лишний раз не смотреть – видеть тучного парня и осознавать, что это он сам, […]

Сообщение Евгений Курило похудел за год на 30 кг, просто уменьшив порции появились сначала на Еда и фигура.

]]>
/istorii-poxudaniya/poxudet-na-30-kg.html/feed 0
Елена Будник за год похудела на 25 кг и уже три года удерживает вес /istorii-poxudaniya/poxudela-na-25-kg.html /istorii-poxudaniya/poxudela-na-25-kg.html#respond Wed, 06 Sep 2017 10:00:14 +0000 /?p=13187 Девушки делятся на три категории – тех, кто всю жизнь готов мириться с лишним весом, тех, кто всю жизнь с ним борется, и тех, кто предпочитает уничтожить врага стройной фигуры раз и навсегда. Студентка Лена Будник из Днепра принадлежит к третьей категории. Осознав присутствие вражеского балласта на собственном теле, Лена вооружилась ручкой и тетрадкой, обложилась […]

Сообщение Елена Будник за год похудела на 25 кг и уже три года удерживает вес появились сначала на Еда и фигура.

]]>
/istorii-poxudaniya/poxudela-na-25-kg.html/feed 0
10 секретов интуитивного питания /o-poxudenii/kak-perejti-na-intuitivnoe-pitanie.html /o-poxudenii/kak-perejti-na-intuitivnoe-pitanie.html#comments Wed, 30 Aug 2017 12:00:32 +0000 /?p=12553 Представьте себе диету, которая позволяет есть все что угодно. В чем трюк? Есть нужно только тогда, когда вы по-настоящему голодны, и переставать есть, когда сыты. Это называется интуитивным питанием. Для многих людей этот способ оказывается эффективным для здорового образа жизни. Оцените, насколько это подходит вам, а мы расскажем вам о том, как перейти на интуитивное […]

Сообщение 10 секретов интуитивного питания появились сначала на Еда и фигура.

]]>
/o-poxudenii/kak-perejti-na-intuitivnoe-pitanie.html/feed 2
Олег Вербовой похудел на 30 кг, просто изменив образ мыслей /istorii-poxudaniya/poxudenie-muzhchiny.html /istorii-poxudaniya/poxudenie-muzhchiny.html#respond Fri, 18 Aug 2017 08:00:32 +0000 /?p=11822 Не каждый мужчина готов признаться даже самому себе, что ему пора заняться собственной фигурой хотя бы ради здоровья. Сорокапятилетний киевлянин Олег Вербовой сумел сказать категоричное «нет!» своим вредным привычкам. «Похудение мужчины на 30 килограмм – это большая победа над собой», – уверен Олег и с удовольствием делится опытом преодоления своих слабостей. Мужчина уверен, что лишний […]

Сообщение Олег Вербовой похудел на 30 кг, просто изменив образ мыслей появились сначала на Еда и фигура.

]]>
/istorii-poxudaniya/poxudenie-muzhchiny.html/feed 0