салаты — Еда и фигура https://edaifigura.ru Статьи о том, как похудеть. Полезные, вкусные рецепты блюд, для тех, кто следит за фигурой, правильно питается и всегда хочет быть здоровым, красивым, стройным. Thu, 27 Sep 2018 15:12:34 +0000 ru-RU hourly 1 https://wordpress.org/?v=5.8.10 Салат «Щетка» для похудения и очищения /salaty/salat-shhetka.html Wed, 23 May 2018 14:04:22 +0000 /?p=20431 Говорят, что если делать разгрузочные дни на этом салате, то можно за 2 дня похудеть на 2 килограмма. Я с опаской отношусь к такой практике. Предпочитаю стройнеть спокойно и медленно, но салат «Щетка» люблю. Раз в неделю я делаю его себе на целый день и ем его с другими блюдами или как самостоятельное – на […]

Сообщение Салат «Щетка» для похудения и очищения появились сначала на Еда и фигура.

]]>
Необычный салат из дайкона с шампиньонами, который заменит основное блюдо /salaty/salat-iz-dajkona.html Sun, 22 Apr 2018 08:00:08 +0000 /?p=19579 Этот салат из дайкона я нашел в американской кулинарной книге. Немного адаптировал рецепт под наши продукты и получил совершенно необычное по вкусу блюдо. В нем – хрустящий дайкон, мягкие шампиньоны с тонким ароматом, лук, чеснок и необычная экзотическая заправка из кокосовой воды. Салат из дайкона настолько сытный, что его вполне можно подавать как главное блюдо. […]

Сообщение Необычный салат из дайкона с шампиньонами, который заменит основное блюдо появились сначала на Еда и фигура.

]]>
Салат Вальдорф: просто, быстро, полезно и всего 120 калорий /salaty/salat-valdorf.html /salaty/salat-valdorf.html#respond Mon, 02 Apr 2018 08:00:23 +0000 /?p=18895 Сегодня мы будем готовить один из самых популярных салатов в Америке – салат Вальдорф. Он был создан в Нью-Йорке метрдотелем Waldorf Astoria Оскаром Чирки и в оригинале включал в себя красные яблоки, сельдерей и майонез. За авторство рецепта до сих пор идут разбирательства. Настолько полезным и удачным оказалось сочетание двух ингредиентов – сельдерея и яблока. Диетологи […]

Сообщение Салат Вальдорф: просто, быстро, полезно и всего 120 калорий появились сначала на Еда и фигура.

]]>
/salaty/salat-valdorf.html/feed 0
Салат из квашеной капусты, кураги, клюквы и фасоли. Всего 58 калорий! /salaty/salat-iz-kvashenoj-kapusty.html /salaty/salat-iz-kvashenoj-kapusty.html#respond Tue, 27 Mar 2018 08:00:51 +0000 /?p=18792 По завершении детокса мне посоветовали чаще есть салат из квашеной капусты. Дело в том, что в процессе брожения участвуют специальные штаммы молочнокислых бактерий Lactobacillus и дрожжей, которые просто необходимы нашему кишечнику. Статья в тему: Как заквасить капусту без сахара: 3 лучших рецепта Квашеная капуста богата витамином С и витаминами группы B, обладает антиоксидантными свойствами, способствует избавлению от […]

Сообщение Салат из квашеной капусты, кураги, клюквы и фасоли. Всего 58 калорий! появились сначала на Еда и фигура.

]]>
/salaty/salat-iz-kvashenoj-kapusty.html/feed 0
Салат из свеклы с яблоками, вишней и кедровыми орешками /salaty/postnyj-salat-iz-svekly.html /salaty/postnyj-salat-iz-svekly.html#respond Sat, 03 Mar 2018 08:00:41 +0000 /?p=18577 Свекла идеально сочетается с разными продуктами. Ее можно есть сырой, можно отваривать и запекать – она вкусна в любом виде. Но сегодня хотим приготовить салат из свеклы «Россо». Волшебная тройка – свекла, яблоки, орешки – делают его невероятно полезным. Польза сырой свеклы: Выводит из организма радионуклиды и соли тяжелых металлов. Благодаря бетацианину – пигменту, который […]

Сообщение Салат из свеклы с яблоками, вишней и кедровыми орешками появились сначала на Еда и фигура.

]]>
/salaty/postnyj-salat-iz-svekly.html/feed 0
7 оригинальных блюд с мандаринами, которые украсят новогодний стол /o-pitanii/blyuda-iz-mandarinov.html /o-pitanii/blyuda-iz-mandarinov.html#respond Fri, 01 Dec 2017 10:26:14 +0000 /?p=16538 Сложно представить новогодний стол без мандаринов. И хотя сегодня мы можем лакомиться ими круглый год, запах этих фруктов традиционно ассоциируется с зимним праздником. Предлагаем разнообразить новогоднее меню и вместо стандартной фруктовой тарелки приготовить необычные блюда из мандаринов. Мы подобрали для вас семь оригинальных рецептов. Французский салат с курицей и мандаринами ©salatyday.ru Ингредиенты: филе курицы – […]

Сообщение 7 оригинальных блюд с мандаринами, которые украсят новогодний стол появились сначала на Еда и фигура.

]]>
/o-pitanii/blyuda-iz-mandarinov.html/feed 0
Как украсить салат к Новому Году: 3 оригинальных способа /salaty/kak-ukrasit-salat.html /salaty/kak-ukrasit-salat.html#respond Sun, 26 Nov 2017 08:00:49 +0000 /?p=16409 Многие хозяйки постоянно ищут новые рецепты к новогодним праздникам, чтобы удивить гостей. Но если уже есть проверенные и вкусные рецепты, можно их интересно, по-новому подать на стол и незамедлительно получить комплименты. Как украсить салат к Новому Году? Мы подготовили для вас 3 способа украсить оливье. Но вы можете выбрать любой салат, который любите. Декорируем блюдо […]

Сообщение Как украсить салат к Новому Году: 3 оригинальных способа появились сначала на Еда и фигура.

]]>
/salaty/kak-ukrasit-salat.html/feed 0
Альтернативное новогоднее пп-меню: уменьшаем калорийность праздничных блюд в 2 раза   /prazdnichnyj-stol/novogodnee-pp-menyu.html /prazdnichnyj-stol/novogodnee-pp-menyu.html#respond Sun, 19 Nov 2017 12:00:19 +0000 /?p=16028 Оливье, «селедка под шубой», бутерброды с красной икрой – неизменные атрибуты новогоднего стала. Вместе с запахом мандаринов и еловых веток они создают праздничное настроение и переносят нас в беззаботное детство. К сожалению, традиционные новогодние рецепты далеки от принципов правильного питания. Но что, если сделать наши любимые блюда здоровее? Предлагаем вашему вниманию облегченное новогоднее пп-меню. Новогоднее пп-меню: […]

Сообщение Альтернативное новогоднее пп-меню: уменьшаем калорийность праздничных блюд в 2 раза   появились сначала на Еда и фигура.

]]>
/prazdnichnyj-stol/novogodnee-pp-menyu.html/feed 0
Что готовят диетологи и пп-блогеры на Новый год: только лучшие рецепты пп-блюд /o-pitanii/novogodnije-bljuda.html /o-pitanii/novogodnije-bljuda.html#respond Sun, 12 Nov 2017 12:00:17 +0000 /?p=15919 Новый год может стать большим испытанием для вашей фигуры и здоровья. Традиционные блюда чаще всего далеки от принципов правильного питания. Друзья устраивают обильные застолья и обижаются, если вы отказываетесь пробовать оливье по «фирменному» рецепту. Предлагаем вам посмотреть, какие новогодние блюда готовят диетологи и пп-блогеры на праздничный ужин. Они яркие, низкокалорийные и вкусные. Запомнятся надолго и не […]

Сообщение Что готовят диетологи и пп-блогеры на Новый год: только лучшие рецепты пп-блюд появились сначала на Еда и фигура.

]]>
/o-pitanii/novogodnije-bljuda.html/feed 0
Оливье по-французски с курочкой и свежим огурцом. Без майонеза! Всего 78 калорий! /salaty/olive-s-kurizej.html /salaty/olive-s-kurizej.html#respond Sun, 12 Nov 2017 08:00:20 +0000 /?p=15952 Полезный оливье возможно ли это? На нашем сайте безусловно да, так как мы адаптируем все рецепты так, чтобы они приносили нам пользу и ни грамма лишних калорий! Итак, оливье с курицей по-французски. Всего 78 калорий! Майонез В 100 граммах продукта содержится 250 калорий. В магазинный соус входит пальмовое масло, красители, вкусовые усилители, ароматизаторы и стабилизаторы. […]

Сообщение Оливье по-французски с курочкой и свежим огурцом. Без майонеза! Всего 78 калорий! появились сначала на Еда и фигура.

]]>
/salaty/olive-s-kurizej.html/feed 0