Ольга — Еда и фигура https://edaifigura.ru Статьи о том, как похудеть. Полезные, вкусные рецепты блюд, для тех, кто следит за фигурой, правильно питается и всегда хочет быть здоровым, красивым, стройным. Thu, 24 Jan 2019 13:27:41 +0000 ru-RU hourly 1 https://wordpress.org/?v=5.8.10 Пирожное картошка без муки, без яиц, без глютена. /deserty/pirozhnoe-kartoshka-bez-muki-bez-yaic-bez-glyutena.html Wed, 16 Jan 2019 07:46:20 +0000 /?p=21201 Есть десерты, которые многие считают сложными в исполнении. Однако сегодня речь пойдет про простую в приготовлении сладость, родом из детства: пирожное картошка. Разумеется – это будет не классический рецепт из печенья и маргарина. На нашем сайте только полезные рецепты. Ингредиенты: Нут вареный  — 500 г. Изюм светлый — 100 г. Финики мягкие — 100 г. […]

Сообщение Пирожное картошка без муки, без яиц, без глютена. появились сначала на Еда и фигура.

]]>
Суп из тыквы с цитрусовыми нотками /first/sup-iz-tykvy-s-citrusovymi-notkami.html Sat, 24 Nov 2018 11:30:02 +0000 /?p=21173 Осень. Это то время года, когда надо обязательно приготовить суп из тыквы. Я конечно подозреваю, что не все любят тыкву. Дорогие мои! После этого рецепта, вас за уши от тыквы не оттащишь. Тыквенный суп-пюре не хухры-мухры. Он с изысканными цитрусовыми нотками и самой нежной текстурой которая так и тает во рту. Этот суп из тыквы, […]

Сообщение Суп из тыквы с цитрусовыми нотками появились сначала на Еда и фигура.

]]>
Смузи для очищения организма /napitki/smuzi-dlya-ochishheniya-organizma.html Sun, 28 Oct 2018 10:36:11 +0000 /?p=21129 Давно искали рецепт смузи для очищения организма. Он помогает похудеть и чистит кишечник, как всем известный салат «Щетка». Готовится он, на основе краснокочанной капусты, в которой содержится большое количество антоциан. Эти вещества, обладают капиляроукрепляющим, противосклеротическим действием. Антоцианы и фитонциды устраняют вредное воздействие радиации на человека, предотвращают развитие белокровия и туберкулезной палочки. Сок краснокочанной капусты поможет снизить давление, способствует укреплению сосудов, делая их более эластичными, отлично выводит из рганизма токсины, чистит печень Регулярное употребление сока краснокочанной капусты  вдовое снижает риск заболевания раком груди, ускоряет метаболизм и нормализует процесс пищеварения. В яблоках содержатся вещества, которые  способствуют восстановлению клеток сердца, помогают снижать холестерин. Базилик ускоряет метаболизм, благодаря этому, талия становится меньше, а энергии больше. Регулярное употребление базилика способствует улучшению состояния кровеносных сосудов, кожи, ногтей и волос. Наличие антиаксидатнов в этой траве замедляют процессы старения в организме человека и оказывают на него обще укрепляющее действие. Черный тмин улучшает работу пищеварительной системы, помогает лучше усваиваться еде. Вещество тиамин, содержащееся в составе семян, бодрит, снимает хроническую усталость, улучшает настроение, нормализует сон. Чтобы перемолоть семена черного тмина, понадобится мощный блендер. У […]

Сообщение Смузи для очищения организма появились сначала на Еда и фигура.

]]>
Рулет из кабачков /zakuski/rulet-iz-kabachkov.html Wed, 15 Aug 2018 05:16:23 +0000 /?p=20740 Ежедневно общаясь с вами, дорогие читатели, в социальных сетях, я не перестаю удивляться: какое огромное количество блюд вы готовите из кабачков. Сказать, что мы переживаем бум популярности этого овоща — это ничего не сказать. Даже и не знаю удивит ли кого-нибудь из вас, мой рулет из кабачков. Но он такой вкуснючий, что не поделиться этим […]

Сообщение Рулет из кабачков появились сначала на Еда и фигура.

]]>
Вафли из цветной капусты /vypechka/vafli-iz-cvetnoj-kapusty.html Mon, 06 Aug 2018 15:21:04 +0000 /?p=20751 Вафли из цветной капусты — это еще один способ разнообразить семейный завтрак или приготовить, домашний, сытный ужин. Они так хорошо сочетаются с салатом из свежих овощей и ароматной зелени. Вафли получаются очень нежными и необычными. Кокосовые сливки дарят им свою экзотическую сладость, а вкус цветной капусты, в закуске, угадает лишь опытный гурман. Можете добавит базилик, […]

Сообщение Вафли из цветной капусты появились сначала на Еда и фигура.

]]>
Паштет из кабачков с кешью /zakuski/pashtet-iz-kabachkov-s-keshyu.html Sat, 14 Jul 2018 05:33:32 +0000 /?p=20748 Мы привыкли к тому, что паштеты готовится из печени или из мяса. Оно и понятно, ведь традиционные рецепты, всегда кажутся более привлекательными, чем что-то новое. Однако, я хочу вас заразить идеей, что для вкусной намазки на хлебец, не обязательно проводить кучу времени на кухне. Предлагаю отказаться от стереотипов и приготовить вкуснейший паштет из кабачков с […]

Сообщение Паштет из кабачков с кешью появились сначала на Еда и фигура.

]]>
Блины из кабачков /vypechka/bliny-iz-kabachkov.html Mon, 09 Jul 2018 12:21:31 +0000 /?p=20743 В моем детстве, мама, кабачки только жарила или тушила. Мы тогда совершенно не знали, что из них можно приготовить все что угодно. Сейчас, я готовлю оладьи, спагетти, лодочки, паштет и даже блины из кабачков. Собственно говоря, рецепт которых, сейчас вам и расскажу. Блины из кабачка получаются невероятно нежными и вкусными, даже не понятно, что они […]

Сообщение Блины из кабачков появились сначала на Еда и фигура.

]]>
Клубничное суфле: «ОБЛАКО». /deserty/klubnichnoe-sufle-oblako.html Wed, 27 Jun 2018 04:43:40 +0000 /?p=20665 Не зря, это клубничное суфле называют «Облаком», такое легкое, невесомое, просто тает во рту, принося невообразимую гамму вкусовых ощущений. Десерт нравится абсолютно всем без исключения и взрослым и детям. Клубничное суфле можно даже готовить зимой из замороженных ягод, ну а в июне, в сезон клубники вы просто обязаны его попробовать. Для того чтобы приготовить клубничное […]

Сообщение Клубничное суфле: «ОБЛАКО». появились сначала на Еда и фигура.

]]>
ПП кекс с маком. Наслаждение с пользой. /vypechka/pp-keks-s-makom-naslazhdenie-s-polzoj.html Sat, 23 Jun 2018 12:40:40 +0000 /?p=20644 ПП кекс получается невероятно похожим на традиционный кекс. Никто не заподозрит его в полезности, и то, что он без глютена и без лактозы. В этом рецепте, я использовала кукурузную муку и муку из зеленой гречки. Вы можете взять только один вид муки, например из зеленой гречки или кукурузную. Если используете кукурузную муку, то надо помнить, […]

Сообщение ПП кекс с маком. Наслаждение с пользой. появились сначала на Еда и фигура.

]]>
ПП кексы без муки, масла и сахара /vypechka/pp-keksy-bez-muki-masla-i-saxara.html Mon, 18 Jun 2018 16:22:41 +0000 /?p=20585 У многих желающих похудеть сложилось мнение, что во время снижения веса нельзя есть сладкого и нужно себя ограничивать в выпечке. Каждый раз публикуя рецепт на нашем сайте я очень надеюсь, что мы развенчиваем этот миф. Ну а если вы не худеете а просто следите за и здоровьем и правильно питаетесь, то не приготовить эти пп […]

Сообщение ПП кексы без муки, масла и сахара появились сначала на Еда и фигура.

]]>