диетический обед — Еда и фигура https://edaifigura.ru Статьи о том, как похудеть. Полезные, вкусные рецепты блюд, для тех, кто следит за фигурой, правильно питается и всегда хочет быть здоровым, красивым, стройным. Sat, 22 Sep 2018 12:45:07 +0000 ru-RU hourly 1 https://wordpress.org/?v=5.8.10 Гречка с грибами и овощами, приготовленная без масла /second/grechka-s-gribami-i-ovoschami.html /second/grechka-s-gribami-i-ovoschami.html#respond Tue, 06 Feb 2018 08:00:18 +0000 /?p=18215 Если хочется чего-то вкусного и легкого, полезного и быстрого в приготовлении, то наша следующая статья для вас. Гречка с грибами и овощами, приготовленная без масла. С ингредиентами можете импровизировать. Это могут быть брокколи, морковь, цветная капуста, шпинат. Гречка тем хороша, что дружит, практически, со всеми овощами. В нашем рецепте используем шампиньоны, лук и помидоры. Статья в […]

Сообщение Гречка с грибами и овощами, приготовленная без масла появились сначала на Еда и фигура.

]]> /second/grechka-s-gribami-i-ovoschami.html/feed 0 Собираем ланч-бокс для школьника: 5 простых и сытных обедов /second/chto-prigotovit-shkolniku-na-obed.html /second/chto-prigotovit-shkolniku-na-obed.html#respond Tue, 19 Sep 2017 07:23:25 +0000 /?p=13646 Учебный год начался! А для мам и бабушек (пап и дедушек) вопрос «Что дать покушать любимому чаду в школу?» приобретает особую актуальность. Баланс и разнообразие – именно так можно охарактеризовать рацион ученика, чтобы помочь ему справиться с возрастающими умственными и физическими нагрузками. Что приготовить школьнику на обед в ланч-бокс, чтобы и сытно, и полезно? Предлагаем […]

Сообщение Собираем ланч-бокс для школьника: 5 простых и сытных обедов появились сначала на Еда и фигура.

]]> /second/chto-prigotovit-shkolniku-na-obed.html/feed 0 ПП-лазанья: готовим полезный обед /second/pp-lazanya.html /second/pp-lazanya.html#respond Sat, 09 Sep 2017 13:54:07 +0000 /?p=13276 Лазанья – блюдо, у которого много поклонников. Классическая лазанья довольно калорийная, поэтому у худеющих сразу попадает в список запретов. А зря. Не отказывайтесь от любимого блюда, просто адаптируйте его и худейте с удовольствием. Итак, пп-лазанья. Записывайте скорее рецепт. Вместо традиционных листов можно использовать лаваш. Выбирая его, обратите внимание на состав. Хорошо, если вам удастся найти […]

Сообщение ПП-лазанья: готовим полезный обед появились сначала на Еда и фигура.

]]> /second/pp-lazanya.html/feed 0 3 супа для похудения, которые меньше 100 калорий /o-pitanii/supy-dlja-pohudenija.html /o-pitanii/supy-dlja-pohudenija.html#respond Fri, 08 Sep 2017 08:31:14 +0000 /?p=13317 Если раньше среди свекровей критерием домовитости и хозяйственности будущей невестки было умение готовить наваристый борщ, то сегодня в почете совсем другие кулинарные навыки. Например, умение сварить супы для похудения, чтобы и за уши не оттянуть, и размер одежды не растянуть. Из чего готовить супы для похудения? Давайте договоримся на берегу: суп – это овощной бульон с […]

Сообщение 3 супа для похудения, которые меньше 100 калорий появились сначала на Еда и фигура.

]]> /o-pitanii/supy-dlja-pohudenija.html/feed 0 Киш с овощами /second/kish-s-ovoshhami.html /second/kish-s-ovoshhami.html#respond Sat, 02 Sep 2017 08:00:08 +0000 /?p=12935 Сочный, сытный киш с овощами – идеальный, сбалансированный обед, ведь в нем есть и сложные углеводы, и клетчатка, и белок. Готовится он не очень быстро, но стоит того.  Для приготовления пирога мы рекомендуем использовать качественную томатную пасту, в составе которой одни томаты. Но поскольку найти среди магазинных ту, которая не имеет в своем составе модифицированного […]

Сообщение Киш с овощами появились сначала на Еда и фигура.

]]> /second/kish-s-ovoshhami.html/feed 0 Запеченный рататуй с мясом /second/zapechennyj-ratatuj.html /second/zapechennyj-ratatuj.html#respond Thu, 31 Aug 2017 18:47:19 +0000 /?p=12919 Вкусный, сочный, питательный и полезный запеченный рататуй с мясом – прекрасная идея для обеда. Спешите приготовить его, пока сезон овощей не закончился.  По рецепту в рататуй кабачков идет больше, чем баклажанов, но вы можете поэкспериментировать с пропорциями. Если любите чеснок, можете его добавить. Если хотите, чтобы соус был более жидким, добавьте немного воды. Чтобы верхушка […]

Забиваем Сайты В ТОП КУВАЛДОЙ - Уникальные возможности от SeoHammer
Каждая ссылка анализируется по трем пакетам оценки: SEO, Трафик и SMM. SeoHammer делает продвижение сайта прозрачным и простым занятием. Ссылки, вечные ссылки, статьи, упоминания, пресс-релизы - используйте по максимуму потенциал SeoHammer для продвижения вашего сайта.
Что умеет делать SeoHammer
— Продвижение в один клик, интеллектуальный подбор запросов, покупка самых лучших ссылок с высокой степенью качества у лучших бирж ссылок.
— Регулярная проверка качества ссылок по более чем 100 показателям и ежедневный пересчет показателей качества проекта.
— Все известные форматы ссылок: арендные ссылки, вечные ссылки, публикации (упоминания, мнения, отзывы, статьи, пресс-релизы).
— SeoHammer покажет, где рост или падение, а также запросы, на которые нужно обратить внимание.
SeoHammer еще предоставляет технологию Буст, она ускоряет продвижение в десятки раз, а первые результаты появляются уже в течение первых 7 дней.
Зарегистрироваться и Начать продвижение

Сообщение Запеченный рататуй с мясом появились сначала на Еда и фигура.

]]> /second/zapechennyj-ratatuj.html/feed 0 Лодочки из кабачков /second/lodochki-iz-kabachkov.html /second/lodochki-iz-kabachkov.html#respond Wed, 23 Aug 2017 10:00:34 +0000 /?p=12198 Предлагаем вам приготовить диетические лодочки из кабачков. Это простое и вкусное блюдо, для которого вам понадобится 3-4 ингредиента и немного свободного времени. Сыр с малой долей жирности можно заменить на брынзу или фету. Творог лучше брать не сухой, так блюдо будет сочнее. Чтобы блюдо полностью пропеклось форму нужно обернуть фольгой, перед тем как поставите ее […]

Сообщение Лодочки из кабачков появились сначала на Еда и фигура.

]]> /second/lodochki-iz-kabachkov.html/feed 0 Творожная запеканка с кабачками /second/tvorozhnaya-zapekanka-s-kabachkami.html /second/tvorozhnaya-zapekanka-s-kabachkami.html#respond Sat, 19 Aug 2017 14:00:25 +0000 /?p=11851 Творожная запеканка с кабачками идеальна на обед. Готовится она легко, быстро и просто. Если готовить запеканку на ужин, то лучше использовать низкокалорийный творог. Рисовой муки нужно совсем немного, следите за тем, чтобы не переборщить. Кабачок должен быть не слишком водянистым, но если вы не найдете такой, то перед тем как добавить его в массу, немного отожмите […]

Сообщение Творожная запеканка с кабачками появились сначала на Еда и фигура.

]]> /second/tvorozhnaya-zapekanka-s-kabachkami.html/feed 0 Кабачковая запеканка с курицей /second/kabachkovaya-zapekanka.html /second/kabachkovaya-zapekanka.html#respond Mon, 14 Aug 2017 10:00:13 +0000 /?p=11646 Вам хочется попробовать что-то новенькое на обед? Хотите, чтобы это было вкусно и сытно? У вас под рукой куриное филе и кабачки? Тогда, советуем приготовить наше новое блюдо. Сегодня – кабачковая запеканка с курицей. Чтобы сделать филе сочным мы добавляем помидорки. Йогурт придаст блюду необычную мягкую текстуру. Желательно брать йогурт натуральный, без всякий добавок. Творог для […]

Сообщение Кабачковая запеканка с курицей появились сначала на Еда и фигура.

]]> /second/kabachkovaya-zapekanka.html/feed 0 Ланч-бокс в помощь. «Собираем» домашний обед на работу /second/lanch-boks-v-pomoshh-sobiraem-domashnij-obed-na-rabotu.html /second/lanch-boks-v-pomoshh-sobiraem-domashnij-obed-na-rabotu.html#respond Mon, 14 Aug 2017 08:17:18 +0000 /?p=11605 Когда перекус или обед на работу «что под руку попало» все чаще становится закономерностью, а бутерброды и салатики из ближайшей кулинарии определенно поднадоели…. Попробуем отделиться от общепринятых офисных канонов. Долой банальную лень! Здравствуй, время для правильного питания и заботы о себе! К тому же, обед из дома полезнее и дешевле еды из кафешки. И ланч-бокс […]

Сообщение Ланч-бокс в помощь. «Собираем» домашний обед на работу появились сначала на Еда и фигура.

]]> /second/lanch-boks-v-pomoshh-sobiraem-domashnij-obed-na-rabotu.html/feed 0