правильное питание — Еда и фигура

Топ-15 продуктов для здоровья мозга, отличной памяти и концентрации

Евгения Макурина — Sun, 20 May 2018 08:00:38 +0000

«Я мыслю, следовательно, я существую», – как правильно заметил Декарт. И действительно, наше комфортное существование во многом определяется тем, как работает наш «центральный компьютер» – головной мозг. Сохранить познавательные способности до глубокой старости, концентрацию внимания, хорошую память и умение четко мыслить и анализировать помогает качественное питание. Евгения Макурина рассказывает, какие продукты для мозга следует включить […]

Сообщение Топ-15 продуктов для здоровья мозга, отличной памяти и концентрации появились сначала на Еда и фигура.

Шашлык из куриной грудки, который можно приготовить дома

Ольга — Thu, 03 May 2018 08:26:22 +0000

Приготовьте шашлык из куриной грудки – вам обязательно понравится. Мясо получается сочным, нежным и очень вкусным. Сюда отлично подойдут кабачки, но у меня их не было, поэтому решила использовать огурцы. Получилось также отлично. Ингредиенты: Для шашлыка: филе курицы – 400 г огурец – 2 шт. (можно кабачок – 1 шт.) Для маринада: масло виноградной косточки […]

Сообщение Шашлык из куриной грудки, который можно приготовить дома появились сначала на Еда и фигура.

Когда нужно принимать пробиотики и как их правильно выбрать?

Евгения Макурина — Mon, 30 Apr 2018 08:00:45 +0000

Волшебное слово «пробиотики» звучит сейчас отовсюду: с экранов телевизоров, с рекламных плакатов в аптеках и в журнальных статьях, его повторяют врачи и люди, предпочитающие лечиться самостоятельно. Маркетинговые кампании активно рекламируют пробиотики как супер-средство, помогающее буквально от всего. Что такое пробиотики, кому они действительно нужны и как их правильно выбрать и употреблять? Давайте разбираться. Что такое […]

Сообщение Когда нужно принимать пробиотики и как их правильно выбрать? появились сначала на Еда и фигура.

5 способов снизить вред от шашлыка

Евгения Макурина — Fri, 27 Apr 2018 14:09:03 +0000

Лето – пора шашлыков. Многие с нетерпением ждут выходных, чтобы отправиться на природу, прихватив с собой всякой вкусной и не всегда полезной еды, которую можно пожарить на углях. Я уже писала о том, что духовка предпочтительнее мангала, так как в ней меньше температура приготовления, и, следовательно, меньше канцерогенных продуктов горения (пепел, дым) осядет или впитается в […]

Сообщение 5 способов снизить вред от шашлыка появились сначала на Еда и фигура.

Овсяное печенье с протеином

Кристина Пилиева — Wed, 11 Apr 2018 08:00:10 +0000

Красочные упаковки овсяного печенья на полках супермаркетов так и манят. Полезно, низкокалорийно, натурально – обещают производители! К сожалению, это не так. Обычно для продления срока годности, усиления вкуса и аромата, продукт наполняют множеством добавок. Мы уже не говорим о наличии в их составе маргарина, сахара, муки высшего сорта. Сторонники здорового питания уже давно обходят стороной кондитерские […]

Сообщение Овсяное печенье с протеином появились сначала на Еда и фигура.

Как правильно приготовить масло гхи

Сергей — Mon, 09 Apr 2018 08:00:13 +0000

Сегодня мы хотим рассказать о нашей недавней кулинарной находке и поделиться рецептом приготовления. Мы просто влюбились в масло гхи. Оно чрезвычайно полезно. Его используют не только в кулинарии, но и в медицине, а правильно приготовленное гхи, может храниться десятки лет. Но есть у него один «недостаток» – масло гхи калорийно, поэтому тем, кто следит за […]

Забиваем Сайты В ТОП КУВАЛДОЙ - Уникальные возможности от SeoHammer

Каждая ссылка анализируется по трем пакетам оценки: SEO, Трафик и SMM. SeoHammer делает продвижение сайта прозрачным и простым занятием. Ссылки, вечные ссылки, статьи, упоминания, пресс-релизы - используйте по максимуму потенциал SeoHammer для продвижения вашего сайта.

Что умеет делать SeoHammer

— Продвижение в один клик, интеллектуальный подбор запросов, покупка самых лучших ссылок с высокой степенью качества у лучших бирж ссылок.
— Регулярная проверка качества ссылок по более чем 100 показателям и ежедневный пересчет показателей качества проекта.
— Все известные форматы ссылок: арендные ссылки, вечные ссылки, публикации (упоминания, мнения, отзывы, статьи, пресс-релизы).
— SeoHammer покажет, где рост или падение, а также запросы, на которые нужно обратить внимание.

SeoHammer еще предоставляет технологию Буст, она ускоряет продвижение в десятки раз, а первые результаты появляются уже в течение первых 7 дней.

Зарегистрироваться и Начать продвижение

Сообщение Как правильно приготовить масло гхи появились сначала на Еда и фигура.

ПП-баунти – не только райское, но и здоровое наслаждение

Сергей — Wed, 04 Apr 2018 08:00:16 +0000

Уже более половины века сладкоежки наслаждаются шоколадными батончиками «Баунти». Удовольствие это очень калорийное и те, кто следят за своей фигурой, относят его к запрещенным продуктам. Мы очень любим кокосовый десерт и нашли ему альтернативу – домашний пп-баунти. Да, он тоже калорийный, но состав нашего десерта более здоровый и 100 % натуральный, ведь вместо сахара мы используем […]

Сообщение ПП-баунти – не только райское, но и здоровое наслаждение появились сначала на Еда и фигура.

Салат Вальдорф: просто, быстро, полезно и всего 120 калорий

ЕиФ редакция — Mon, 02 Apr 2018 08:00:23 +0000

Сегодня мы будем готовить один из самых популярных салатов в Америке – салат Вальдорф. Он был создан в Нью-Йорке метрдотелем Waldorf Astoria Оскаром Чирки и в оригинале включал в себя красные яблоки, сельдерей и майонез. За авторство рецепта до сих пор идут разбирательства. Настолько полезным и удачным оказалось сочетание двух ингредиентов – сельдерея и яблока. Диетологи […]

Сообщение Салат Вальдорф: просто, быстро, полезно и всего 120 калорий появились сначала на Еда и фигура.

Как выработать здоровые привычки питания? Советы натуропата Юлии Резниковой

Юлия Резникова — Fri, 30 Mar 2018 09:55:27 +0000

Что такое здоровое питание? Как выработать здоровые привычки питания и почему это так трудно? Где искать правильную мотивацию для себя? Как изменить отношение к еде, к себе, к своему здоровью, к своей жизни? Эффективные рекомендации от Юлии Резниковой. Здоровое питание: что это Наш мозг обладает способностью визуализации, т.е. создания зрительных образов. Но у каждого эти представления […]

Сообщение Как выработать здоровые привычки питания? Советы натуропата Юлии Резниковой появились сначала на Еда и фигура.

Победительница шоу «Взвешенные и счастливые» Алена Александрова сбросила 77 килограмм

ЕиФ редакция — Sun, 18 Mar 2018 08:00:11 +0000

В гостях у «Еда и Фигура» Алена Александрова – победительница домашнего похудения шестого сезона шоу «Взвешенные и счастливые» на СТБ. Она рассказала, как сбросила 77 килограмм за 8 месяцев и поделилась секретами, которые помогают ей поддерживать себя в форме. В чем причина лишнего веса? До проекта Алена считала, что причиной резкого набора веса было неправильный […]

Сообщение Победительница шоу «Взвешенные и счастливые» Алена Александрова сбросила 77 килограмм появились сначала на Еда и фигура.