Как снять стресс и успокоиться.

607

Когда новые знакомые узнают, что я не пью алкоголь, то сразу задают вопрос: а как ты снимаешь напряжение? Я рад бы ответить, что не напрягаюсь, только это не так. Напрягаюсь и еще как. Есть много способов, как снять стресс и успокоить нервы. Я выбрал колючий коврик Pranamat ECO. Он работает как личный массажист, который всегда рядом, всегда под рукой.

фото пранамат эко

У кого хоть раз появлялось напряжение в шейно-воротниковой зоне?

Пранамат или подушка со специальными игольчатыми аппликаторами, справляются с этой проблемой в два счета.

фото как снять стресс с помощью подушки с аппликаторами

Я ложусь на коврик на 15 минут, и за это время спазмированные мышцы расслабляются, улучшается их кровообращение, питание, появляется чувство комфорта.

 Что еще может пранамат эко.

  • Поможет взбодриться, в середине дня, когда уровень энергии снизился, а работы еще много.
  • Снимет болевые ощущения после интенсивных тренировок и тяжелой физической работы.
  • Улучшит кровообращение, тонус и даже эластичность кожи.
  • При постоянном использовании снимет мышечное напряжение, улучшит качество сна, поднимет настроение.

Как повысить работоспособность:

Когда мне хочется оживиться и повысить работоспособность, то на 5 минут кладу ладони на пранамат и давлю на аппликаторы, после 5 минут становлюсь ногами, и затем на 15 минут лажусь на него спиной.

фото человека снимающего стресс

На ладонях, ступнях и на спине, много рефлекторных зон. Острые лепестки лотосов на пранамате воздействуют на эти зоны, появляются нервные импульсы, они идут к органам, которые связаны с этими участками кожи, а те в свою очередь (органы) начинают лучше работать.

В итоге я получаю заряд бодрости, который мне помогает до вечера.

фото спины человека

Первые секунды немного больно, но потом привыкаешь, а через несколько минут начинается расслабление и даже приятные ощущения.

Сейчас лето, и часто с сыном, во дворе играю в футбол. Когда прихожу домой, то ноги гудят. Ощущения не из самых приятных.

Сразу ложусь на диван и подкладываю под ноги мой пранамат эко и тяжести в ногах, как ни бывало.

Как снять стресс при помощи пранамата:

Каждый день перед сном, я ложусь на пранамат и подушку, укрываюсь одеялом и одеваю наушники. У меня на телефоне есть специальная, успокаивающая музыка, которая длится 40 минут.

После такой процедуры я спокойно засыпаю и сплю как ангел.

На утро просыпаюсь бодрый и полон сил.

фото пранамат эко в коробке

Если Вы думаете, как снять стресс и успокоиться, то возможно мой опыт поможет вам определиться. Вот ссылка на сайт производителя Праномата ЭКО, там вы подробнее узнаете про все его полезные свойства.

ПОДЕЛИТЬСЯ
Сергей Шаржанов
Изучаю ЗОЖ вдоль и поперек! Люблю сыроедческие рецепты. Фуд -фотограф. Основатель сайта Еда и Фигура