Ленивая овсянка для тех, кто постоянно спешит

1339

Ленивая овсянка – эта очень вкусный, полезный, сытный и быстрый завтрак. А способ приготовления блюда позволяет сохранить все полезные свойства овсянки.

Ленивая овсянка фото

Вы можете смело экспериментировать и добавлять к овсянке новые ингредиенты. Например, мы используем ягоды, яблоки и мягкий творог, а вы можете добавить клубнику и горький шоколад, ананас и кокос – все, что любите.

Ленивая овсянка – хороший выбор для тех, кто не успевает позавтракать дома или бежит не утреннюю тренировку. Ее удобно брать с собой.

Ингредиенты:

  • Овсянка – 50 г
  • Молоко – 100 мл
  • Мягкий творог – 40 г
  • Яблоко – 1 шт.
  • Ягоды – по вкусу

Ленивая овсянка фото

Как готовится ленивая овсянка:

Насыпьте овсянку в банку и влейте к ней молоко, а затем перемешайте и отставьте на пару минут.

Ленивая овсянка фото

Яблоко нарежьте на кусочки и потом запеките его в духовке до готовности или обжарьте на антипригарке.

Ленивая овсянка фото

Измельчите яблоки в пюре, добавьте к овсянке творог и перемешайте. Далее добавьте не много ягод и яблочное пюре.

Ленивая овсянка фото

Порежьте клубнику на пластинки и выложите ее по кругу верхушки банки, а в центр положите немного творога и несколько ягод.

Ленивая овсянка фото

Закрутите крышкой и поставьте в холодильник на ночь, а утром ленивая каша будет готова.

Ленивая овсянка фото

Больше рецептов блюд из овсянки можно найти здесь. Приятного аппетита!

Готовила Кристина Пилиева

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here