Ленивая овсянка для тех, кто постоянно спешит

787

Ленивая овсянка – эта очень вкусный, полезный, сытный и быстрый завтрак. А способ приготовления блюда позволяет сохранить все полезные свойства овсянки.

Ленивая овсянка фото

Вы можете смело экспериментировать и добавлять к овсянке новые ингредиенты. Например, мы используем ягоды, яблоки и мягкий творог, а вы можете добавить клубнику и горький шоколад, ананас и кокос – все, что любите.

Ленивая овсянка – хороший выбор для тех, кто не успевает позавтракать дома или бежит не утреннюю тренировку. Ее удобно брать с собой.

Ингредиенты:

  • Овсянка – 50 г
  • Молоко – 100 мл
  • Мягкий творог – 40 г
  • Яблоко – 1 шт.
  • Ягоды – по вкусу

Ленивая овсянка фото

Как готовится ленивая овсянка:

Насыпьте овсянку в банку и влейте к ней молоко, а затем перемешайте и отставьте на пару минут.

Ленивая овсянка фото

Яблоко нарежьте на кусочки и потом запеките его в духовке до готовности или обжарьте на антипригарке.

Ленивая овсянка фото

Измельчите яблоки в пюре, добавьте к овсянке творог и перемешайте. Далее добавьте не много ягод и яблочное пюре.

Ленивая овсянка фото

Порежьте клубнику на пластинки и выложите ее по кругу верхушки банки, а в центр положите немного творога и несколько ягод.

Ленивая овсянка фото

Закрутите крышкой и поставьте в холодильник на ночь, а утром ленивая каша будет готова.

Ленивая овсянка фото

Больше рецептов блюд из овсянки можно найти здесь. Приятного аппетита!

Готовила Кристина Пилиева

КОММЕНТАРИИ