Ингредиенты:
- Яблоко зеленое — 1 среднего размера;
- виноград — горсть;
- болгарский, красный перец — 1 среднего размера;
- вода — 50 мл;
- какао порошок — 1ч. л. с горкой;
- корица — 0,5 ч. ложки
Рецепт смузи:
Каждую ягодку винограда разрежь напополам и достань (если есть) косточки.
Яблоко разрежь на 4 дольки и вырежь сердцевину. Затем каждую дольку яблока нарежь небольшими кусочками.
Перец разрежь пополам, очисти от семян и убери плодоножку. Также нарежь на небольшие кусочки.
Все приготовленные ингредиенты пробить в блендере до состояния пюре затем добавить какао, корицу и воду. Все очень тщательно перемешать в блендере и разлить в два стакана.
