Запеченные яблоки в духовке

1797

Сезон яблок только начался и продлится до первых серьезных холодов. Из яблок можно столько всего приготовить.  Сегодня будем готовить ароматные, сочные запеченные яблоки в духовке с творожной начинкой. 

Запеченные яблоки в духовке фото

Яблоки можно брать как кислых, так и сладких сортов. Нам нравятся кисленькие. Для сладости мы добавили протеин, а в конце еще немного подсластили джемом на стевии. Можно добавить еще и сухофрукты, но тогда калорийность блюда значительно увеличится.

Творог лучше всего брать мягкий, десерт получится нежнее.

Ингредиенты:

  • Яблоки – 3 шт.
  • Творог 5% — 120 г
  • Йогурт натуральный – 30 г
  • Ванильный протеин – 30 г
  • Сливы – 2 шт.
  • Алыча – 2 шт.

КБЖУ на 100 грамм: 56.56/3.24/1.16/7.91

Запеченные яблоки в духовке фото

Как приготовить запеченные яблоки в духовке:

Переложите творог в тарелку и добавьте йогурт.

Запеченные яблоки в духовке фото

С помощью погружного блендера измельчите до однородности.

Добавьте нарезанные сливы и алычу. Конечно же, предварительно очистите фрукты от косточек. Затем перемешайте.

Запеченные яблоки в духовке фото Яблоки помойте и очистите от семян и косточек. С помощью ложки выберите серединку.

Запеченные яблоки в духовке фото

Заполните яблоки творожной начинкой. Переложите яблоки на противень и поставьте в разогретую до 170 градусов духовку на 25-30 минут.

Запеченные яблоки в духовке фото

Готовые яблочки переложите на тарелку и подайте к столу.

Запеченные яблоки в духовке фото

Советуем посмотреть простые рецепты десертов из яблок. Приятного аппетита!

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here