РЕЦЕПТ СМУЗИ, который восстанавливает силы

604

рецепт смузи фото

Ингредиенты:

  • Яблоко зеленое — 1 среднего размера;
  • виноград — горсть;
  • болгарский, красный перец — 1 среднего размера;
  • вода — 50 мл;
  • какао порошок — 1ч. л. с горкой;
  • корица —  0,5 ч. лож.

 

рецепт смузи:

Каждую ягодку винограда разрежь напополам и достань (если есть) косточки.

Яблоко разрежь на 4 дольки и вырежь сердцевину. Затем каждую дольку яблока нарежь небольшими кусочками.

Перец разрежь пополам, очисти от семян и убери плодоножку. Также нарежь на небольшие кусочки.

Все приготовленные ингредиенты пробить в блендере до состояния пюре затем добавить какао, корицу и воду. Все очень тщательно перемешать в блендере и разлить в два стакана.

КОММЕНТАРИИ