Чтобы решить проблему, ее нужно принять и осознать. Тогда останется самое малое – доказать себе и окружающим, что вы на это способны.
Мэллори Мэннинг из штата Арканзас за два года похудела на 70 кг. Но чтобы стать победителем, ей пришлось пройти нелегкий путь.
«Корни» проблемы
Мэллори с детства имела проблемы с весом. Еще в 10 лет она «подсела» на фаст-фуд и перестала следить за фигурой.
bigpicture.ru
«Ежедневно я употребляла более 4000 калорий. Тогда я могла просто взять и купить на заправке упаковку конфет, а затем съесть их, просматривая любимый сериал».
Девушка понимала, что фоне ровесников она выделяется. И дело совсем не в успехах в школьной команде по софтболу, а в ее внешнем виде.
«Я носила форму на 1-2 размера больше, чем девочки-спортсменки, но не считала себя толстой. Мне казалось, что я просто другая, слегка полненькая».
После окончания школы Мэллори решила, что ситуацию можно исправить, если жить по расписанию. Но жесткий график работы и незапланированные перекусы ночью, внесли свои коррективы в планы девушки.
Роковое фото
С лишним весом Мэллори испытывала постоянный дискомфорт.
«Я редко выходила на улицу. Мне было неприятно слышать насмешки незнакомых людей. Конечно, у меня были друзья, которое любили меня и такой, но в тот период жизни я не была счастлива по-настоящему».
Все изменилось после того, как Мэллори увидела себя на фото со свадьбы подруги.
bigpicture.ru
«Я посмотрела на снимок и поняла, что была самой толстой подружкой невесты. На фоне других девушек я выглядела просто нелепо».
Тогда Мэллори весла примерно 140 кг. Она не занималась спортом, но была уверенна, что сможет сбросить лишний вес, как только этого захочет.
— Регулярная проверка качества ссылок по более чем 100 показателям и ежедневный пересчет показателей качества проекта.
— Все известные форматы ссылок: арендные ссылки, вечные ссылки, публикации (упоминания, мнения, отзывы, статьи, пресс-релизы).
— SeoHammer покажет, где рост или падение, а также запросы, на которые нужно обратить внимание.
SeoHammer еще предоставляет технологию Буст, она ускоряет продвижение в десятки раз, а первые результаты появляются уже в течение первых 7 дней. Зарегистрироваться и Начать продвижение
«Я думала, что похудеть будет несложно. Но только, приняв серьезное решения, я поняла, что мне придется нелегко».
На пути к новой себе
«Я научилась просыпаться с восходом солнца и рано ложиться спать. Перестала употреблять фаст-фуд и лопать ночью бутерброды. Купила абонемент в зал».
Понимая сложность ситуации, девушка обратилась за помощью к онлайн-диетологу.
«Прислушиваясь к его советам, я научилась просыпаться с восходом солнца и рано ложиться спать. Также я перестала употреблять фаст-фуд и лопать ночью бутерброды».
А еще Мэллори купила абонемент в зал. И поборов жуткий страх, отправилась делать из себя красотку.
Единственная
«По началу я тренировалась в ночное («мертвое») время, поскольку очень боялась, что надо мной будут смеяться».
Изо дня в день девушка преодолевала собственные комплексы и преображалась. За первую неделю занятий она сбросила 4 кг, а спустя 6 месяцев – 23 кг.
«Мои друзья были в восторге. Они сразу заметили, что я изменилась. Это было для меня маленьким стимулом двигаться дальше, а еще я поняла: главное начать что-то делать и результат появится».
Единственная
Жизнь без комплексов и лишнего веса
За два года Мэллори сбросила 70 кг.
«Я очень горжусь тем, что привела фигуру в порядок без хирургического вмешательства. Мне приятно смотреть в зеркало и не страшно выходить на улицу».
Единственная
Сейчас девушка ежедневно посещает зал и соблюдает правильно питание (6 приемов пищи). Она полностью избавилась от воспоминаний о старой жизни и вредных привычек. Хотя кое-что все же решила оставить на память.
— Разгрузит мастера, специалиста или компанию;
— Позволит гибко управлять расписанием и загрузкой;
— Разошлет оповещения о новых услугах или акциях;
— Позволит принять оплату на карту/кошелек/счет;
— Позволит записываться на групповые и персональные посещения;
— Поможет получить от клиента отзывы о визите к вам;
— Включает в себя сервис чаевых.
Для новых пользователей первый месяц бесплатно. Зарегистрироваться в сервисе
«После похудения я решила не выбрасывать свои старые вещи, чтобы иметь «под рукой» правильную мотивацию».
Единственная
Теперь Мэллори счастлива по-настоящему! Она доказала, что каждый человек – кузнец своего счастья!
Автор: Татьяна Крысюк
