На наш электронный адрес edaifigura.ru@gmail.com, пришло воодушевленное письмо от нашей постоянной читательницы, она похудела на 10 кг, но потом этот вес вернулся. С ее разрешения, мы опубликовали это письмо на нашем сайте.
Похудела на 10 кг с огромным трудом
Это было тяжелое испытание, практически голодовка. Но через 3 месяца, вес вернулся, и теперь я знаю почему.
Тело то изменить удалось, а вот отношение к нему нет.
Наша внешность многое может рассказать о нас. У меня, даже появилась привычка внимательно вглядываться в клиентов на работе, в прохожих на улице, в мамочек, гуляющих с детьми в парке, и те, которые любят тело, в котором живут, сильно отличаются. У них если и есть лишний вес, то его не много и он их совсем не портит, а скорее даже наоборот.
Наше тело, ведь всегда на нашей стороне, оно готово откликнуться на любовь и заботу, в любую минуту, ждет, когда сделаем первый шаг.
Если внимательно посмотреть на себя в большое зеркало, то сразу становится ясно, что у нас нет ни одной малозначительной части.
Наше питание — это один из признаков, уважения себя, оно влияет не только на фигуру, но и на кожу, волосы, ногти. Я уже не говорю про наше драгоценное здоровье.
Доводя себя до психоза, я сидела на куриной грудке и обезжиренном творожке. Главное, чтобы ушел ненавистный вес.
Да, я похудела на 10 кг, но что произошло, когда я стала опять питаться, привычным образом? Вес вернулся. И это была настоящая трагедия.
Хорошо, хватило мозгов, не опустить руки и страдать, обвиняя судьбу, а начать анализировать, работать над своими ошибками.
Жизнь с нового листа, можно начинать хоть каждый день, только это напрасный труд, пока почерк не исправишь.
Даже и не помню, с чего все началось, но поняла, что пока я не полюблю «это» свое тело, новое у меня не появится.
Сначала, выкинула всю одежду, в которой выглядела как тетка и купила новое платье в приличном магазине.
Сходила к косметологу. Вы только представьте, в 36 лет, впервые, сходила к косметологу.
Записалась к хорошему парикмахеру, который мне сделал потрясающую стрижку.
Начала ходить в фитнес клуб.
И конечно стала разбираться со своим питанием.
Не сразу, постепенно, убрала из рациона все магазины полуфабрикаты и колбасы, сладости заменила фруктами, макароны и рис овощами.
Я всей душой, полюбила себя, и снова похудела на 10 кг, но теперь, это было не мучительное испытание, а радостный путь, дорога, с которой я больше никогда не сверну.
