Еда и Фигура - Еда и фигура

«Еда и Фигура»

Привет! Нас зовут Ольга и Сергей Шаржановы. Мы основатели и идейные вдохновители интернет-журнала «Еда и Фигура»

Мы – за здоровье, спорт, красоту и гармонию в человеке. Вдохновляем людей худеть правильно, не убивая себя диетами. Создаем авторские рецепты и адаптируем привычные блюда. Мы берем интервью у диетологов и фитнес-тренеров и ищем вдохновение и мотивацию в историях похудевших людей. Собираем, анализируем, раскладываем по полочкам информацию, расставляя все точки над «i» в теме похудения. 

СОВЕТЫ ДИЕТОЛОГА

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

ИСТОРИИ ПОХУДЕНИЯ

Еда и Фигура - видео - рецепты
ПП вафли в вафельнице без глютена, без сахара. Еда и Фигура.
02:53
Смузи Рецепт с персиком, рецепт с бананом, рецепт с черешней и рецепт с малиной
01:28
Пп мороженое из банана с гранолой в горьком шоколаде.
01:05
Банановые панкейки пп рецепт.Еда и Фигура.
02:42
Салат Щетка. Для похудения, для очищения. Еда и Фигура.
03:08
Фитнес-кексы без муки, масла и сахара от Еда и Фигура.
02:35
Диетические вафли из цветной капусты в электровафельнице.
02:30
Диетические кабачковые оладьи с зеленым луком.
02:51
Стрелки чеснока с болгарским перцем в соевом соусе. Еда и Фигура.
02:34
Пончики в духовке без масла и без сахара.Полезные донаты.
02:58
Мороженое в домашних условиях из йогурта на палочке.
01:14
Диетический шашлык на сковородке из куриной грудки
02:35
Морковный торт с миндалем. Диетический рецепт без выпечки.
02:21
Бурый рис с овощами. Сытный и вкусный обед от Еда и Фигура.
01:46
Грибы вешенки. Как готовить чтобы было вкусно и полезно.
02:41